همه چیز درباره جوراب واریس

مهم ترین نکته در مورد جوراب واریس این است که به طور مداوم پوشیده و در فواصل زمانی مشخص تعویض شود.

جوراب واریس از زمان  ثبت  ان در سال ۱۸۴۸بیش از ۱۶۰ سال مورد استفاده قرار گرفته است؛ جوراب واریس در گذر زمان پیشرفت زیادی کرده است. جوراب واریس استاندارد مقدار فشار کنترل شده ای را بر پا وارد میکند، بیشترین فشار وارده در مچ پاست که به تدریج در بالای آن کاهش می یابد. (به آرامی پاها را تحت فشار قرار میدهد تا جریان خون را به سمت بالا ببرد)؛ این جوراب جریان خون را بهبود میبخشد، درد ساق پا را کاهش میدهد، و کمک میکند تا از تورم و به میزان کمتری، لخته شدن خون جلوگیری شود.

پوشیدن جوراب واریس در موارد زیر موثر است:

  • درد و احساس سنگینی در پاها
  • تورم در پاها
  • جلوگیری از لخته شدن خون، به خصوص پس از جراحی یا جراحت که شما کمتر فعال هستید

جوراب واریس باید به طور محکم روی پاهایتان قرار گیرد. باید بیشترین فشار را در اطراف مچ پا و فشار کمتری در قسمت بالایی پا حس کنید.

مهم ترین نکته در مورد جوراب واریس این است که به طور مداوم پوشیده و به طور منظم تعویض شود. با گذشت زمان، هر جوراب واریسی قابلیت کشسان و اثر بخشی خود را از دست می دهد. جوراب واریس حدودا ۴-۶ ماه دوام دارد؛ البته در صورتیکه به خوبی نگهداری شود. تجویز جوراب برای درمان واریس  برای یک سال خوب است. ممکن است نیاز باشد تا هر سال مجددا اندازه جوراب واریس از شما گرفته شود.

جوراب واریس

فیلم مربوط به پوشیدن جوراب و اطلاعات تکمیلی در صفحه “انتخاب جوراب واریس مناسب و استفاده از آن”

پوشیدن جوراب واریس

طراحی جوراب واریس طوری است که باید به طور سفتی دور پا قرار گیرد. زمان و تمرین مورد نیاز است تا عادت کنید آن را به درستی بپوشید و اثرات مفید جوراب را تجربه کنید.

میتوانید از ترفندهای زیر برای پوشیدن جوراب واریس استفاده کنید:

☑️ هر صبح قبل از اینکه از رختخواب بیرون بیایید، جوراب واریس را بپوشید. پاها اول صبح کمترین میزان تورم را دارند.

☑️ ایزی اسلاید دستکش نایلونی است که قبل از پوشیدن جوراب واریس آن را میپوشید. نایلون پاره نشدنی (ریپ استاپ) بسیار لغزنده است و پوشیدن جوراب واریس بلند را خیلی آسانتر میکند.

☑️ به آرامی جوراب واریس را به بالای پای خود بکشید و چین و چروکهای اضافی آن را نیز صاف کنید. اطمینان حاصل کنید که پاشنه پا در موقعیت صحیح قرار گرفته و چین و چروکهای جوراب صاف شده اند. اگر جورابی به طول ران یا بلندتر میپوشید، بایستید تا آن را بالای زانو، باسن و کمرتان بکشید.

☑️ جوراب واریس باید صاف باشد، به خصوص در مچ پا یا پشت زانو. قسمت بالایی جورابی به طول زانو یا ران پا را لوله نکنید. و اگر خیلی بلند است، آن را به سمت پایین تا نزنید.

☑️ سعی کنید دستکش خانگی پلاستیکی بپوشید؛ دستکش هایی شبیه آنهایی که برای نظافت منزل به کار میرود. این دستکش ها کمک میکند تا جوراب را سفت تر در دست بگیرید و چین و چروک ها را راحت تر صاف کنید. هم چنین، از پاره شدن جوراب توسط ناخن هایتان محافظت میکند. اگر جورابتان نخ کش یا پاره شود، دیگر تراکم لازم را نخواهد داشت.

☑️ پودر تالک یا پودر بچه را به پای خود بمالید تا جوراب به نرمی از پا بالا رود. اگر از هر نوع لوسیونی استفاده میکنید، قبل از پوشیدن جوراب از خشک شدن آن مطمئن شوید.

☑️ اگر شما مشکل خم شدن کمر دارید، از جوراب پوش استفاده کرده و به وسیله آن جوراب را بالا بکشید. جوراب پوش یا باتلر میله هایی فلزی هستند که در هر دو طرف خود دسته هایی دارند. جوراب را در میله قرار میدهید، سپس قدم در میله گذاشته، دسته ها را به سمت بالا میکشید و به کمک آنها جوراب را میپوشید و بالا میکشید.

☑️ از دوست یا عضوی از خانواده برای پوشیدن یا درآوردن جوراب کمک بگیرید.

☑️ اگر یکی دو روز جوراب واریس را نپوشید، پوشیدن آن سخت میشود. اگر پای شما بیش از اندازه ورم میکند و نمیتوانید جوراب را بپوشید چرا که خیلی تنگ است، ممکن است نیاز به بانداژ پا داشته باشید.

واریس

فیلم مربوط به پوشیدن جوراب و اطلاعات تکمیلی در صفحه “انتخاب جوراب واریس مناسب و استفاده از آن”

مراقبت از جوراب واریس

یک روز در میان جوراب واریس را با دست و با مواد شوینده ملایم مانند یک صابون ملایم و آب گرم بشویید، و اجازه دهید تا روی یک سطح صاف و در هوای آزاد خشک شود؛ قبل از آنکه دوباره از آن استفاده کنید. این کار کمک میکند تا خاصیت کشسانی آن حفظ شود و به خوبی از پاهایتان محافظت میکند.هم چنین میتوانید جوراب ها را با درجه ای ملایم در ماشین لباسشویی بشویید. مانند هر ماده پارچه ای دیگری، اگر با دست شسته شده و در هوای آزاد خشک شود، عمر بیشتری خواهد داشت.

بهتر است دو جوراب داشته باشید و هنگامی که یکی شسته و خشک میشود، دیگری را بپوشید. بعد از آنکه مطمئن شدید جوراب اول سایز درستی دارد، دومی را سفارش دهید.

و در نهایت، آنها را روزانه و یا یک روز در میان بشویید. این کار کثیفی و روغن را از پوستتان میزداید. و میتواند الیاف کشدار را تجزیه کند، و جوراب را به شکل و سایز اصلی اش برمیگرداند.

فیلم مربوط به پوشیدن جوراب و اطلاعات تکمیلی در صفحه “انتخاب جوراب واریس مناسب و استفاده از آن”

پرسش و پاسخ: سوالات متداول

چند ساعت در روز باید جوراب واریس را بپوشم؟

زمان پوشیدن جوراب واریس هم به دلیل پوشیدن آن و هم به میزان تراکم آن بستگی دارد. پزشک بهترین راهنمای این کار است.

ممکن است پزشکان به بیماران بستری شده توصیه کنند تا جوراب ضد آمبولی (۱۶-۱۸ میلی متر جیوه) بپوشند تا از لخته شدن خون در رگ های عمیق پا جلوگیری کند.

بلافاصله پس از اسکلروتراپی، پزشکان ممکن است به شما دستور دهند تا سطح خاصی از جوراب  با فشار مشخص را به طور مداوم برای ساعات مشخصی یا چند روز بسته به اندازه رگ تزریق شده بپوشید.

به افراد مبتلا به لنف توصیه میشود تا برنامه پوشیدن جوراب را طبق تجویز پزشک یا درمانگرشان دنبال کنند.

به طور کلی، افراد مبتلا به مشکلات مزمن وریدی مانند تورم پا ناشی از اختلال وریدی،تغییرات پوستی، یا رگهای واریسی، هنگامی که از رختخواب بیرونند (تقریبا ۱۶ ساعت در روز) جوراب واریس را میپوشند و هنگامیکه به رختخواب میروند، آن را در می آورند.


مشکل چیست هنگامیکه جورابی به طول زانو پشت زانو جمع میشود؟ آیا جوراب کوتاه تر کمکی میکند؟

نوار جورابی به طول زانو که به درستی اندازه پاست، باید به عرض دو انگشت زیر خط زانو قرار گیرد. دلیل آنکه اکثر اوقات جوراب به خوبی در زانو قرار نمیگیرد، آن است که هنگام بالا کشیدن آن بیش از اندازه کش می آید. در این صورت، با استفاده از دستکش پلاستیکی آن را به قسمت پایین پا بکشید. نباید هیچ چین و چروکی در جوراب وجود داشته باشد. اگر با انجام این کار مشکل حل نشد، ممکن است به جورابی ظریف بافت یا کوتاه نیاز داشته باشید.

در هوای گرمتر، حساسیت پوستی ناشی از نوار سیلیکن موجود در جوراب بلند به طول ران پایم را تجربه کرده ام. دلیل آن چیست و شما چه پیشنهادی برای جلوگیری و درمان چنین حساسیتی دارید؟

حساسیت پوستی اغلب ناشی از تجمع رطوبت بین سیلیکن و پوست است. در آب و هوای گرمتر یا فعالیت بدنی، پوست عرق میکند. به دلیل وجود سیلیکن، رطوبت موجود بر روی پا نمی تواند تبخیر شود، در نتیجه پا عرق میکند.

درمان بیمارگونه است – خنک کردن و خشک کردن آن ناحیه – بهترین روش درمان اجتناب از شرایطی است که موجب عرق کردن میشود. میتوان از لوسیونهای کورتیکواستروئید بدون نسخه استفاده کرد. با این حال، تغییرات در محیط (هوای خنک / خشک) و لباس سبک تر اغلب موثر تر هستند.

برای کمک به جلوگیری از بروز حساسیت پوستی، از تمیز و خشک بودن پوست قبل از پوشیدن جوراب مطمئن شوید. همچنین مهم است که بعد از هر بار پوشیدن جوراب آن را بشویید تا چربی های پوست و منافذ موجود بر روی جوراب و نوار را از بین ببرید.

اگر حساسیت پوستی ادامه پیدا کرد، جوراب نوار سیلیکنی را تا زمان تغییر آب و هوای گرم شرجی نپوشید. در صورت ترکیدن یا ادامه پیدا کردن آن حساست های پوستی، باید با دکتر خود مشورت کنید.

باید جورابی با چه سطح تراکم یا فشاربپوشم؟

اگر دکتر یا درمانگرتان توصیه کرده که جوراب واریس بپوشید، باید سطح تراکمش را نیز برای درمان مورد خاص شما مشخص کند. پوشیدن جورابی با تراکم بیش از ۲۰mmHg توصیه نمی شود مگر در صورت تجویز پزشک.

باید چه جورابی را برای سفر بپوشم؟

با فرض اینکه شما اصلا مشکل وریدی ندارید، جورابی با تراکم ۱۵-۲۰mmHg برای سفر توصیه می شود

چگونه از لوله شدن جورابی به طول زانویم جلوگیری کنم؟

جورابی به طول زانو معمولا به دو دلیل لوله میشود: یا بیش از حد بلند است، و یا خیلی تنگ در بالای زانو کشیده میشود.

اگر بالای جوراب در خط زانویتان قرار گیرد، حرکت پایتان باعث لوله شدن آن میشود. در هنگام پوشیدن جوراب، نوار بالای آن را تا حدی بالا بکشید که به اندازه عرض یکی دو انگشت زیر خط زانو قرار گیرد. (جوراب نباید کشیده شود تا موثر واقع شود.) اگر چین و چروکی وجود دارد، با کف دست خود آن را صاف کنید. اگر نمی توانید تمام چین و چروکها را صاف کنید، نیاز به یک جورابی با طول کوتاه تر (ریزبافت) دارید.

اگر جورابتان بیش از حد برای پایتان کوچک است، اغلب لوله خواهد شد.

اگر هیچ یک از این دلایل علت لوله شدن جوراب نیست، جورابی به طول زانو که نوار بالایی سیلیکنی دارد را امتحان کنید.

نوار موجود در بالای ران موجب تحریک پوستم میشود، چه کنم؟

اغلب حساسیت پوستی نسبت به نوار سیلیکن توسط مالش یا اصطکاک ایجاد میشود، و نه از واکنش نسبت به خود سیلیکن. ۳ نوع نوار سیلیکن وجود دارد: راه راه، نقطه نقطه و سنسینو . اگر یک نوع موجب تحریک پوستتان میشود، استفاده از نوع دیگر ممکن است مشکل را از بین ببرد. نوار سنسینو به ویژه «دوستدار پوست» است.

اگر تحریک پوست ناشی از واکنش نسبت به سیلیکن باشد، از کمربند کش جوراب برای نگهداشتن جوراب در آن قسمت استفاده کنید.

چگونه می توانم جوراب واریس مناسب را تهیه  کنم؟

انواع مختلفی از جوراب واریس وجود دارد، و هر نوع به دلایل مختلفی استفاده می شود. پا باید برای سایز دقیق جوراب اندازه گیری شود. برای به دست آوردن دقیق ترین اندازه، بهتر است این اندازه گیری در صبح انجام شود، زمانیکه پایتان کمترین میزان تورم را دارد.

چه نوع جوراب واریسی در دسترس است؟

سطح سفتی موجود در تراکم جوراب واریس بر حسب میلی متر جیوه اندازه گیری میشود.پزشک یا درمانگرتان این اندازه را در نسخه برایتان مشخص میکند.

جوراب های واریس انواع مختلفی دارد: طول زانو، طول ران، یا تمام قد. امروزه ترکیب های مد روز تری از این جوراب ها در دسترس است.

قیمت جوراب واریس چقدر است؟

قیمت جوراب واریس بسته به کمپانی تولید کننده، میزان فشار و ارتفاع پوشش دهنده  و جنس جوراب متغیر است. معمولا از نظر بیماران قیمت جوراب واریس بالاست و حتی می پرسند چرا یک جوراب تا این حد گران است؟ در پاسخ باید متذکر شویم جوراب واریس در واقع نوعی تجهیزات پزشکی است و قابل مقایسه  با قیمت پوشاک نخواهد بود. زیرا  جوراب واریس تابع تکنولوژی خاص برای تولید، الیاف خاص و استانداردههای مشخص است  و نمی توان آن را یک جوراب معمولی دانست.

تولیدکنندگان جوراب واریس

ممکن است شما دوست داشته باشید بیشتر از نویسنده


سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال قبلی ، کد رهگیری خود که از طریق ای میل یا SMS برای شما ارسال شده را در این قسمت وارد کنید تا پاسخ دکتر را مشاهده فرمائید

پیگیری سوال قبل

ثبت سوال جدید

سوال خود را در اینجا ثبت کنید و از سیستم کد رهگیری دریافت نمائید. پاسخ شما حداکثر تا 48 ساعت آینده از طریق  ایمیل و SMS به شما اطلاع داده خواهد شد.

ثبت سوال جدید

امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیار سیستم

1
آیا دچار واریس هستم؟

سلام و وقت بخیر
من خانوم و 28 ساله هستم. حدود 5 سال پیش متوجه رگهای برآمده و کبود پشت زانوی چپم شدم. و چون گسترش نداشت و دردناک نبود پیگیر نبودم. در حال حاضر ورزش میکنم و بر روی حجم گرفتن پا کار میکنم، اما رگ های پا بخصوص پای چپ نمایان تر از قبل هستن. و مویرگهای ریز و پراکنده ارغوانی رنگ روی ران پا به صورت کم میبینم.
آیا دچار واریس هستم و نگران کننده است و آیا مشکلم باید پیگیری شود؟
متشکرم
مشاهده پاسخ دکتر
2
واریس

باسلام
خانم من پای چپش از پشت ساق تا پشت زانو و روی پنجه پا واریس شدید داره .ومشکل راه رفتن داره.چند بار جورابهای متفاوت استفاده کرده.جواب نگرفته . میخواد عمل کنه چقدر هزینه داره و چقدر زمان می‌بره. ضمنا بیمه تامین اجتماعی یا تکمیلی قبول میکنید.
ممنون
مشاهده پاسخ دکتر
3
هزینه استند گزاشتن

سلام وقت بخیر بنده حدود 7 سال پیش در هر دو پا هام dvt بوجود آمد بعد از عمل آپاندیس که حدوا یک ماه راه نمیتوانستم برم با وارفارین و هپارین خوب نشد دکتر برام پلاویکس. تجویز کرد که بعد از مصرف پلاویکس کم کم ورم پاهام خوب شد حدود 4 سال از جوراب سیگ واریس 504 استفاده کردم که واقعا خیلی خوب جواب داد و وضعیت پاهام بهتر شد ولی باز هم بعد از 7 سال بعد از چند ساعت روی پا بودن هنوز پاهام مخصوص پای چپم ورم میکنه 2 سال پیش رفتم به یک دکتر فوق تخصص عروق مراجعه کردم در بیمارستان پارس بعد از داپلر گفتند وضعیت گرفتگی عروق پاهات خوب شده در ناحیه شکم گرفتگی کامل رفع نشده گفتد با استند قابل درمانه ولی هزینه خیلی زیادی بابت استند گذاری میگرفتند من هم بیمه تکمیلی نداشتم انجام ندادم فقط بیمه تامین اجتماعی دارم هزینه انجام این کار در کلینیک شما چقدر هست و میخواستم بدونم عوارض وارفارین کمتره یا دارو های جدید روی کلیه کبد مشاهده پاسخ دکتر
4
ورايس لگن

سلام خسته نباشيد
من چند سالى هست كه هنگام پريود درد شديدى در مقعدم دارم .تقريبا چهار سال پيش به خاطر همين دردهام و نفخ شديد اندوسكوپى و كولونوسكوپى انجام دادم كه غير از عفونت معده مشكل ديگه اى نداشتم .دكتر گوارشم منو به پزشك زنان إرجاع داد كه بعد از معاينه و ازمايش از نظر دكتر موردى نبود .
تو اين چند سال اين درد رو تحمل كردم تا تقريبا يك سال پيش كه به خاطر درد در ناحيه بالاى ران و مفصل ران به متخصص ارتوپد مراجعه كردم .بعد از انجام ام ار اى نظر دكتر بر اين بود كه از نظر مفصل و استخوان مشكلى ندارم و باز منو به پزشك زنان إرجاع دادن.
اين دفعه دكتر زنان با انجام سونو واژينال تشخيص اندومتريوز دادند و براى تشخيص قطعى سونو ترانس واژينال -ترانس ركتال انجام دادم.
نتيجه سونو:
شواهد اندومتريوز خفيف (بقاياى يك فوليكول با تغييرات هموراژيك داخلى به قطر ١٢mm در تخمدان راست)
ضخيم شدگى يوتروساكرال ليگامان به ضخامت ٤mmدر چپ و ٤/٥mm در راست
ورايس متوسط لگنى به قطر ١٢mm
دكتر بهم گفتن دو ماه صبر ميكنيم و قرص ياسمين برام تجويز كردند . ايشون نظرشون بر اين بود كه اگر در اينده لازم بود لاپاراسكوپى انجام ميدن.
با توجه به اين موارد سوال من از خدمت شما اين هست كه ايا اين موارد باعث دردهاى لگن و پاهاى من ميشه ؟
در ابتدا دردها فقط در پاى راستم بود ولى در حال حاضر هر دو پا در گير شده و ازاردهنده هست برام.
ممنون ميشم من رو راهنمايى كنيد.
سپاسگزارم
مشاهده پاسخ دکتر
5
لخته شدن خون

با سلام حدو.د 9روز هستش تو خونه استحرات میکنم ورم پاهم کم شده اما مچ وزانو پاهم ورم داره دکتر تشیخص dvt داده وقرص وار فارین تشیخص داده ایا میتونم کم کم را ه برم یا بشینم . و چند روز باید استحرات کنم . با تشکر مشاهده پاسخ دکتر
6
ورم پا کرفتگی پا

سلام
حدود ده ساله که حسه یک سمت بدن من با دیگری فرق داره یعنی سمت راست بدنم همواره دچار درد وناراحتیست اکنون دوساله که پای راستم هم ورم کرده ومدام دچار گرفتکی میشود ازمایش کبد وکلیه دادم ولی چیزی نشان نداده زخمی روی پام ایجاد شد که هشت ماه طول کشید تا خوب شود لطفا من را راهنمایی کنید
مشاهده پاسخ دکتر
7
خون لختگی پا

سلام اقای دکتر. من نوزده سالمه و یک سال و نیم پیش بعد عمل ترکیدگی اپاندیس دچار دی وی تی پا چپ شدم دوسه ماهه وارفارینمو دکتر قطع کرده ولی هنوز پام ورم میکنه برای ورمش چیکار کنم راه حل ایا باید جراحی کرد مشاهده پاسخ دکتر
8
درباره واریس خفیف

باسلام پای من ورم کرده ورفتم دکتر گفت واریس خفیف گرفته ام.لطفا بگیدازچه نوع وشماره وقدجوراب واریس استفاده کنم.باتشکر فراوان مشاهده پاسخ دکتر
9
واریس پا

با سلام و ادب و وقت بخیر .... من تقریبا دو سه سالی هست واریس خفیف گرفتم سونوگرافی داپلر هم رفتم گفتن نارسایی وریدی دارم ولی از نوع گرید ۲ .... از جراحی هم میترسم هم هزینش سنگینه ... سوال من اینه آیا جراحی نکنم مشکلی پیش میاد امکانش هست بدتر بشه یا به رژیم غذایی میشه برطرف کرد خیلی نگرانم ممنون میشم جواب بدید مشاهده پاسخ دکتر
10
درمان dvt پای چپ

با عرض سلام و خسته نباشید
اقای دکتر من 25 سالمه تقریبا یکسالو نیم پیش پای چپم دچار dvtشد ولی علت اون رو نتونستن تشخیص بدن و مشخص نشد ک چرا dvtاتفاق افتاده من وارفارین مصرف میکنم روزی یک عدد. تا چه زمانی باید وارفارین بخورم ؟
مشاهده پاسخ دکتر
« قبلی 1 2 3 4 5 6 7 ... 11 بعدی »