آیا یوگا برای درمان واریس مفید است؟

شاید شما نیز شنیده باشید که یوگا برای درمان واریس مفید است می خواهیم با هم ببینیم آیا این گفته صحت دارد ؟

یوگا را باید تجربه کرد…..
با آن خو گرفت و از مواهب آرام بخش این مکتب باستانی در روح و جسم بهره برد……

آشنایی با یوگا و پرداختن به آن خط مشی نو را در زندگی ترسیم می کند و آدمی را از جهان پر استرس و تلاطم به دنیای درونی سکوت دور از آشفتگی هدایت می کند آنگاه با تمرکز روی تک تک بخشهای جسم در برگرداندن قوای از دست رفته و نشاط وصف ناپذیر به او یاری می رساند. تمام این موهبتها باعث شده یوگا با ریشه ای چند هزار ساله همچنان برای ساکنین زمین سبکی به روز و قابل اعتماد باشد.

یوگا ریشه در تاریخ چندین هزارساله دارد (بین ۲ تا ۱۵ هزار سال پیش از میلاد).کلمه یوگا از ریشه yuj به معنای اتحاد وپیوستگی است . این کلمه اول بار در متون آریایی رصد شد ولی باستان شناسان برا ین باورند که یوگا قبل از آریایی ها در هند ریشه داشته است و در حدود ۴ قرن قبل میلاد دانشمند عالم هندی به نام پاتانجالی در کتاب به نام یوگاسوترا به مراحل هشتگانه یوگا موازی با مبانی یوگای امروزی پرداخته است. بعدها کتاب پاتانجالی توسط ابوریحان بیرونی به عربی برگردانده شد و ابوریحان یوگا را روشی برای تذهیب نفس و خلوص تن ذکر کرد.

یوگا و واریس

بدون شک یوگا قدیمی ترین روش ارتقاء شخصیت آدمی است و تاثیرات شگرفی بر انسان دارد به همین دلیل است که پایدار مانده و حتی با گذر زمان جنبه های مقدس اعتقادی و پیروان فراوان کسب نموده است. یوگا برای قرنها در هند و خاور دور به حیات خود ادامه داده تا در قرن ۱۹ به اروپا و آمریکا اشاعه یافت و سرانجام سر از آزمایشگاهها برای کشف حقیقت ذاتی اش یافت. در مرکز تحقیقاتی کارولینسکا در استکهلم بود که تایید شد اثرات جسمی و ذهنی یوگا افسانه نیست بلکه حقیقت محض می باشد. این کشف باعث مقبولیت روز افزون یوگا شد و اینک هر روز میلیونها انسان برای یافتن راهی هموار به یوگا رو می آورند و شیفته مواهب این مکتب باستانی می شوند.
از یوگا در طب سنتی برای کنترل علایم بسیاری از مشکلات جسمی و روحی بهره گرفته میشود.استفاده از یوگا برای درمان واریس یکی از همین موارد است.

شاید شما نیز شنیده باشید که:

یوگا برای درمان واریس مفید است می خواهیم با هم ببینیم آیا این گفته صحت دارد ؟

واریس به علت نقص در عملکرد دریچه های موجود در دیواره داخلی رگها بروز می کنند که به صورت ظاهر برجسته در رگهای پا تظاهر می یابد . این بیماری عمدتا به دلیل وجود زمینه ارثی یا سابقه خانوادگی در افراد نمود می یابد . در این حالت به جای پمپ خون به سمت قلب شاهد نشت خون به سمت عقب و انباشت خون در رگ های برجسته خواهیم بود. از منظر بالینی درد، خستگی ، گرفتن پا درد یا همان کرامپ عضلانی و تورم از علایم بیماری واریس هستند و عوارض خطرناک مانند لخته خون در پا و زخم پای وریدی در انتظار افراد بی توجه و سهل انگار نسبت به واریس می باشد.

آیا یوگا برای درمان واریس موثر است؟

با این علایم و علل بروز به احتمال زیاد شما خودتان به پاسخ صحیح رسیده اید…
واریس با یوگا درمان نمیشود و رفع نمی گردد. بدون انجام اقدامات پزشکی رگهای واریسی خودبخود اصلاح نشده و به احتمال زیاد با گذشت زمان وضعیت رگهای واریسی وخیم تر و بدتر هم می شود.

یوگا برای درمان واریس چه فایده ای دارد؟

اینکه یوگا واریس را درمان نمی کند به این معنی نیست که یوگا برای درمان واریس منفعتی ندارد. حرکات کششی و نرمشهای یوگا (آساناها) تورم و درد ناشی از واریس در پاها را برطرف می کند. حفظ تناسب اندام و انعطاف پذیری از ثمرات خوب تمرینات یوگاست. این تمرینها به شما در کنترل واریس و کاهش شدت درد کمک خواهد کرد اما انتظار معجزه ( درمان رگها و محو شدن واریس) را نداشته باشید.

تمرین یوگا برای درمان واریس

یوگا و واریسیکی از حرکتهای بدنی موثر در یوگا برای درمان واریس تاداسانا نام دارد. قبل از شروع این حرکت بایستی به این موضوع که در حالت طبیعی چگونه می‌ایستید توجه کنید .

اگر وزن خود را بر روی قسمت های داخلی پا می‌اندازید ساق های پا و زانوهایتان بصورت پرانتزی رو به داخل قرار می گیرند و اگر بالعکس وزن بدن را به روی قسمت های بیرونی پا انتقال می دهید ، زانوها بصورت ضربدری رو به بیرون قرار خواهند گرفت که هر دو مورد جزء ضعف ها و ناهنجاری های پاها محسوب شده و در دراز مدت عوارض گوناگونی را گریبانگیر فرد خواهد نمود .

در صورتی که نمی‌توانید متوجه وضعیت ایستادن خود شوید به فرمی که کفش هایتان پس از مدتی استفاده به خود گرفته‌اند توجه کنید . از روی ظاهر آنها می‌توانید از طریقه ایستادن و البته راه رفتن خود مطلع شوید . با نگاه به کف کفش ها توجه کنید که وزنتان را اکثراً بر روی کدام قسمت کف پا می اندازید!‌ پس از آگاهی از این امر در وضعیت تادآسانا بایستید و سپس کمی به عقب و بعد به جلو متمایل شوید . اول انگشتان پاها را بر روی زمین گذاشته و پس از آن پاشنه‌های خود را بگذارید .

اگر احساس کردید وزن خود را بر روی انگشتانتان انداخته‌اید کمی به عقب متمایل شوید و بالعکس . نهایتاً در حالیکه پاهایتان با انگشتان باز و کشیده بر روی زمین قرار دارند ، بدن خود را بالا کشیده و سعی نمایید بر جاذبه زمین غلبه کنید . این بهترین وضعیت ایستادن برای کمک به ایجاد تعادل و هماهنگی بدن است . نکته مهم دیگری که می بایست مد نظر داشته باشید این است که در وضعیت های ایستاده به کشیدگی انگشتان که باعث کشیده شدن کف پا می‌گردد نیز توجه کنید . هم زمان با فشار پاشنه‌های پاهایتان به زمین انگشت کوچک و انگشت بزرگ خود را نیز بر روی زمین فشار داده و برجستگی های زیر انگشتانتان را نیز روی زمین قرار دهید . این عمل باعث بهبود گردش خون در پاها شده ، همچنین خون را به قلب پمپاژ می کند که موجب می شود ورم پا و واریس رگ ها نیز از بین ‌برود .

افزون بر تاداسانا تمرینات ورزشی دیگر یوگا برای درمان واریس مفید هستند که در فیلم  نشان داده شده اند.

اما اگر واریس دارید به فکر درمان آن باشید

مشغله های امروز باعث شده تا ما بسیاری از مشکلات جسمی و حتی احوالات درونی خود را فراموش کنیم و تا وقتی به مرحله پیشرفته نرسیده و درد و عوارض گریبانگیر ما نشده برای درمان امروز و فردا می کنیم. اگر رگهای برجسته ، طنابی شکل یا همان واریس را دارید زودتر به پزشک مراجعه کنید امروزه با روشهای ساده بدون نیاز به جراحی مانند لیزر واریس یا روش رادیوفرکانسی، واریس درمان پذیر است. حیف است که خود را از نعمت داشتن پاهای سبک و سالم محروم کنید

برای اطلاع از روشهای بکاررفته برای درمان قطعی واریس اینجا را کلیک کنید.

 کلینیک درمان واریس

برای پرسش از دکتر بر روی لینک مشاوره پزشکی کلیک کنید.

همراهان گرامی می توانید هر سوالی درباره بیماری قلبی و عروقی ، فشارخون، واریس، لخته خون ، مویرگهای ریز بنفش وقرمز ، رگهای عنکبوتی و درد پا دارید را از طریق ربات تلگرامی بپرسید و پاسخ خود را از دکتر دریافت نمایید
برای پرسش از دکتر در تلگرام کلیک کنید

ممکن است شما دوست داشته باشید بیشتر از نویسنده


سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال قبلی ، کد رهگیری خود که از طریق ای میل یا SMS برای شما ارسال شده را در این قسمت وارد کنید تا پاسخ دکتر را مشاهده فرمائید

پیگیری سوال قبل

ثبت سوال جدید

سوال خود را در اینجا ثبت کنید و از سیستم کد رهگیری دریافت نمائید. پاسخ شما حداکثر تا 48 ساعت آینده از طریق  ایمیل و SMS به شما اطلاع داده خواهد شد.

ثبت سوال جدید

امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیار سیستم

1
اسکلروتراپی

بنده اخيرا بدليل واريس پا به حضور جناب اقاي دكتر اقدسي مراجعه كردم
ايشون براي من فوم اسكلروتراپي تجويز كردند.سوال:
١)ميخواستم بدونم احتمال عارضه ترومبوز و امبولي با اين روش درمان چقدره؟
من ديدم كه يه سري افراد غير متخصص ولي اموزش ديده در مطبشون تزريق ميكنن و بهمين دليل ترس، نگراني و شك در من ايجاد شد
٢)در سايت ايشون ديدم براي بررسي عروق نوشتن كه از سونوگرافي استفاده ميكنن ولي براي بنده در ويزيت اينكار انجام نشد ايا در مرحله ديگري صورت ميگيره ؟؟
مشاهده پاسخ دکتر
2
واریس در هر 2 پا و درمان با لیزر ورایس
مهم

من هر دو پاهام واریس دارند میخواستم عمل لیزر انجام بدم و
آیا برای انجام لیزر بیمه قبول میکیند یا کل هزینه لیزر آزاد محاسبه میشه
و اینکه برای انجام عمل لیزر برای هر پا چقد هزینه اش
مشاهده پاسخ دکتر
3
واریس پا و وجود لخته های خونی
مهم

من مادر عزیزی دارم که چند وقتی بود که رگه های خونی و بخته های خونی اراف مچ پاشون وجود دات که خوب خیلی اذیتشون نمیکرد.
خیلی دکتر مراجعه کرد و نمونه برداری کردند و انواع و اقسام داروها رو مصرف کرد و نهایتا با تشخیص پزشک محترم ، گرفتگی رگهای خونی بدلیل واریس تشخیص داده شد و وقت عمل به ایشون دادند.الان درد دارند . اما من دندارم عمل جراحی بشن.
تصاویر و مستندات مربوط به بیماری ایشون رو برای شما بفرستم و بر اساس اون ، لطف کنید و بنده رو راهنمایی بفرمایید:

اول اینکه آیا الزامی به جراحی هست؟یا صرفا با دارو و پماد قابل رفع هستش.

دوم اینکه این جراحی چقدر سخته؟ول درمانش چند روزه و تا چه مدت نمیتونند رو ی پا بایستند و درد دارند؟

سوم اینکه اساسا جراحی رو توصیه می فرمائید؟
مشاهده پاسخ دکتر
4
واریس پا

سلام و خسته نباشید,بنده واریس مویرگی درچندجای ران پای چپ دارم,برای درمان چه کار باید انجام بدم,در ضمن احساس میکنم پشت کاسه زانو هم علائم واریس رگی هست که خوشبختانه هنوز بیرون نزده و البته ارثی هم درخانواده داریم,با سپاس مشاهده پاسخ دکتر
5
ونوگرافی

بعداز ونوگرافی رگ پا باز میشود؟ مشاهده پاسخ دکتر
6
واریس و مشکل قلبی

سلام با عرض معذرت سوالی داشتم من پای راستم از زانو خیلی وقته واریس دارم پام بعضی وقتها خیلی ورم می کنه می تونه از واریس باشه وآیا واریس باعث تپش قلب وضخیم شدن قلب میشه یا نه واریس هیچگونه اثری بر ناراحتی قلبی نداره ومن چگونه می تونم واریسهارو درمان کنم . سپاسگزارم سلامت باشین. مشاهده پاسخ دکتر
7
لیزر واریس در حاملگی

سلام من خانمی ۲۷ساله هستم یک پام دچار واریس شده توشهرزاهدان دکتر رفتم فقط گفتن باید جوراب واریس استفاده کنم گفتن درمان دیگه ای نداره امروز تواینترنت سرچ کردم با سایت شما آشنا شدم که چندتا قرص معرفی کرده بود میخواستم بدونم موثر استفاده کنم تا بتونم بیام تهران واسه درمان
بازم ببخشید حامله هستم میخواستم بدونم عمل لیزر پا برای جنین ضرر داره چون پام بدجور اذییت می‌کنه ممنون
مشاهده پاسخ دکتر
8
تلانژکتازیا

سلام آقای دکترخسته نباشید ببخشید من خانم ۳۱ساله هستم ۶سال شاغل بودم اکنون نیستم کارمم نشسته بود روی‌ کشاله رانه وکمی پایین ترمویرگهای واریسی افتاده که روزبه روزبیشترمیشه نمیدونم چه کنم واریس نشده میکروکلانژ واریس .آیازالوتاثیری دارد؟ مشاهده پاسخ دکتر
9
واریس پا

پاهام واریس دارن بخاطر کارم مجبورم سرپا وایسم مشاهده پاسخ دکتر
10
رگهای عنکبوتی

میخواستم بپرسم من روی پاهام رگ های عنکبوتی ظاهر شده چند ساله و. واریس پا دارم دکتر رفتم جوراب داد ولی برطرف نشده باید چیکار کنم که این رگهای بنفش روی پام ناپدید بشه و خوب بشه چون ظاهر پاهام خیلی بد شده و خیلی حس بدی دارم و ناراحتم میخواستم بپرسم هزینه هر روش از چقدر هست مشاهده پاسخ دکتر
« قبلی 1 2 3 4 5 6 7 ... 62 بعدی »