بررسی علت واریس در زنان و نحوه پیشگیری از آن

واریس در زنان در انواع مختلف شامل بر واریس ریز مویرگی، عروق برجسته ریز، رگ‌های واریسی طنابی در خانم‌ها شایع است و زنان تقریباً دو برابر آقابان به واریس دچار می‌شوند. نه تنها واریس پا بلکه واریس لگنی، واریس واژن، هموروئید از علل مهم مراجعه زنان به کلینیک واریس هستند.

علت واریس در زنان

واریس در زنان ممکن است به علت یکی از موارد زیر پیش بیاید:

بارداری

واریس در بارداری از شناخته شده‌ترین موارد واریس در خانم‌ها است. در طول بارداری تغییرات هورمونی، افزایش وزن و بزرگ‌شدن شکم، یبوست از مهم‌ترین عوامل منجر به ایجاد یا تشدید واریس و رگ‌های عنکبوتی است.

معمولاً رگ‌های عنکبوتی و واریسی در 3-6 ماه بعد زایمان از بین می‌روند اما هر چه تعداد بارداری‌ها بیشتر می‌شود در هر بار حاملگی به نسبتی وریدها تضعیف می‌شوند و احتمال بروز واریس لگنی، ناحیه تناسلی و واریس پا مضاعف می‌شود.

هورمون‌ها

مانند بسیاری از مشکلات مرتبط با جنسیت، هورمون‌ها نقش اصلی در ایجاد رگ‌های واریسی دارند. واریس و رگ‌های عنکبوتی در اثر بالارفتن مقدار پروژسترون ایجاد می‌شوند، پروژسترون در بدن زنان و مردان تولید می‌شود اما در بدن خانم‌ها مقدار پروژسترون بیشتر است. این هورمون جدار رگ‌ها را شل می‌کند و ازدست‌رفتن قوام رگ‌ها موجب ابتلا به واریس و رگ‌های عنکبوتی می‌شود.

یکی دیگر از مشکلات هورمونی به نسبت شایع که با احتمال بروز واریس را بیشتر می‌کند کم‌کاری تیروئید است.

واریس و رگهای عنکبوتی

در بعضی از اشکال دارویی استروژن هم وجود دارد که می‌تواند خطر بروز مشکلات قلبی و عروقی و یا لخته خون را بیشتر کند.

*توجه: مشکلات هورمونی دیگر مثل تنبلی تخمدان و مصرف داروهای هورمونی عاملی مهم در ابتلا به واریس است.

یائسگی

بالارفتن سن به‌خودی‌خود عاملی برای شل شدن جدار وریدها و واریس است اما در خانم‌ها در کنار این عامل، یائسگی هم بروز می‌کند که تغییرات هورمونی این دوره به نفع ایجاد رگ‌های واریسی است. از سوی دیگر، هورمون درمانی صورت گرفته برای کاهش علائم مثل گر گرفتگی و پیشگیری از پوکی‌استخوان هم واریس را تشدید می‌کند.

نشستن یا ایستادن طولانی از علل واریس در زنان

بی‌تحرکی یا کم‌تحرکی در خانم‌ها بیشتر از آقایان دیده می‌شود و زمینه‌ساز بروز واریس می‌شود.

نشستن یا ایستادن یکجا در حین آشپزی، شستشوی ظروف و کار در محیط کوچک آشپزخانه از جمله کارهایی هستند که باتوجه‌به نداشتن تحرک کافی در درازمدت می‌توانند عاملی مؤثر در ایجاد واریس بشمار بیایند. به همین دلیل به خانم‌ها توصیه می‌شود چند بار درد روز پاها را با لاتر از سطح بدن قرار دهند. استفاده از جوراب واریس برای پیشگیری از واریس در ساعاتی که یکجا می‌ایستید و تحرکی ندارید خوب است.

نشستن طولانی روی مبل هم از عادت‌های غلط خانم‌هاست و مثل هر فردی که شغل پشت‌میزنشینی دارد باعث تضعیف گردش خون می‌شود.

ورزشهای هوازی خانم ها

کفش و لباس

لباس و کفش نامناسب هم می‌تواند زمینه‌ساز واریس شود.

مانند پوشیدن گن‌های تنگ، شلوارهای تنگ به‌خصوص در ناحیه ران و باسن که با افزایش فشار در پاها، فشار در مچ پاها را بالا می‌برد و باعث فشار روی وریدها و گشاد شدن در نهایت واریسی شدن رگ‌ها می‌شود.

کفش پاشنه بلند هم به علت کم‌کردن اثر عضلانی روی برگشت وریدی یکی از عوامل زمینه‌ساز واریس پا محسوب می‌شود. پوشیدن این کفش‌ها به‌صورت روزمره می‌تواند زمینه‌ساز مشکلات متعددی شود.

*نکته: بهترین نوع کفش برای پیشگیری از واریس، کفش با پاشنه مناسب و کفی نرم است.

پیشگیری از واریس در زنان

در کنار عواملی که خانم‌ها را مستعد ابتلا به واریس می‌کند اقدامات ساده و پیگیری به‌موقع درمان می‌تواند از پیشرفت واریس پیشگیری کند و علائم واریس را بهبود دهد.

  • پوشیدن جوراب واریس در ساعاتی که فعالیت کم‌تحرک مثل آشپزی انجام می‌دهید.
  • کم‌کردن وزن و داشتن برنامه پیاده‌روی روزانه از اقدامات مهمی است که اثرات مثبتی بر سلامتی دارد.
  • بالاگرفتن پاها برای چند بار در روز برای کم‌کردن شدت علائم واریس خوب است.
  • انجام نرمش‌هایی که به تقویت عضلات ساق پا کمک می‌کند.
  • عدم استفاده خودسرانه از قرص‌های هورمونی

جلوگیری از بیماری واریس (varicose vein prevention) مقدم و ارجح‌تر از درمان واریس است. پیشگیری همواره متکی بر شناسایی دقیق علل ایجادکننده و مستعدکننده بیماری است.

پیشگیری از واریس

ممکن است شما دوست داشته باشید
48 نظرات
  1. سلطاني می گوید

    ايا دستگاه ا يو دي وسيله جلوگيري از بارداري باعث تشديد رگهاي واريسي ميشود؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام، معمولا خیر

  2. خانم عزيزى می گوید

    آيا خانمهايى كه در باردارى دچار واريس و رگهاى عنكبوتى مى شوند و پس از زايمان بهبود پيدا مى كنند ، بعد از دوران باردارى هم دچار واريس خواهند شد ؟ علت تشكيل رگهاى عنكبوتى بدون وجود رگهاى واريسى ريشه اى چيست و چگونه بايد پيشگيرى كرد ؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      علل مختلف از جمله بالارفتن وزن ، تغییرات هورمونی و حتی بالارفتن سن عامل ایجاد رگهای واریسی است. بارداری یکی از علل ایجاد رگهاست و‌عوامل مختلفی در دوران‌های دیگر زندگی می توانند عامل ایجاد واریس باشند

  3. مهسا می گوید

    من رگ های پشت پان چند وقته درد می‌کنه میخاستم بدونم چه جوراب وچه مارکی بخرم قبلاً منو ویزیت کردین گفتین واریس نیست اما رگ ها بیشتر و گره خورده شدن

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت شما بخیر

      لطفا از وضعیت فعلی رگ های خود برای ما اینجا یا در واتس اپ 09365066105 عکس ارسال کنید که شمارا بهتر راهنمایی کنیم .

  4. نادیا می گوید

    مدتيست كه حس ميكنم رگهاي پاهايم نمايانتر شده اند و تعدادي عروق مويرگي كبود و آبي رنگ روي آنها بوجود آمده.آيا اينها نشانه ابتلا به واريس است؟ به چه پزشكي مراجعه كنم؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام در این حد که میفرمایید جای نگرای ندارد ولی باز با این حال عکس ارسال کنید از واریس ها در واتس آپ 09351802288 تا به شما مشاوره لازم داده شود

  5. زهرا می گوید

    سلام وقت بخیر
    دکتر من به تازگی متوجه شدم دچار واریس پا شدم اونم بخاطر اینکه پشت کنکوری بود ساعات زیادی رو می‌نشستم …
    سوال من اینکه اگه من لیزر کنم آیا دوباره واریس برمیگرده یا خیر؟؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام
      کم تحرکی یکی از دلایل بروز واریس است که متاسفانه در میان دانش اموزان کنکوری به دلیل ساعت های طولانی بی تحرم خیلی شایع هست
      توصیه میکنم ورزش کنید
      مایعات بیشتر مصرف کنید
      و ارامش خود راحفظ کنید.

  6. Bita می گوید

    سلام دکتر خسته نباشید من الان چند ماهی میشه رو ران پام رگهای ریز رنگ قرمز و بنفش نمایان شده بعضی وقتا هم پا درد دارم و بیشتر پای سمت چپم هم دردش بیشتر هم رگ ها علتش چیه از نظر زیبایی خیلی اذیت میشم

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      با سلام
      رگ هایی که میفرمایید واریس عنکبوتی هستند که معمولا درد یا عارضه خاصی ایجاد نمیکنند اما با توجه به اینکه میفرماییید در حال پیشرفت هستن و پای شما درد هم دارد ممکن است که رگ های عمقی شما نیز درگیر واریس باشد بهتر است برای ویزیت حضورا تشریف بیاورید یا احتیاطا یک سونو داپلر انجام و ارسال کنید
      اگر مشکل عمقی وجود نداشته باشد از نظر زیبایی هم میتوانیم به شما کمک کنیم

  7. گ.احمدی می گوید

    با سلام و ادب و وقت بخیر …. من تقریبا دو سه سالی هست واریس خفیف گرفتم سونوگرافی داپلر هم رفتم گفتن نارسایی وریدی دارم ولی از نوع گرید ۲ …. از جراحی هم میترسم هم هزینش سنگینه … سوال من اینه آیا جراحی نکنم مشکلی پیش میاد امکانش هست بدتر بشه یا به رژیم غذایی میشه برطرف کرد خیلی نگرانم ممنون میشم جواب بدید

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      صولا واريس در مرحله خفيف نياز به درمان ندارد بلكه بواسطه پيشگيري معمولا از پيشرفت ان جلوگيري و حتي ممكن است درمان شود. پيشگيري شامل استفاده از جوراب مناسب كاهش وزن رژيم غدايي مناسب ورزش متناسب و …. است

  8. مریم می گوید

    وجود رگهای صورتی رنگ دراطراف سینه دختر چهارده ساله با قد ۱۶۳ ووزن ۶۷ کیلو در چهارشنبه ۳۰ مهر ۹۹( 5 ماه پیش) در دسته مشاوره
    وجود رگهای صورتی رنگ دراطراف سینه دخترچهارده ساله باقد۱۶۳ووزن۶۷کیلو

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت بخیر

      اگر مشکل خاص یا بیماری دیگری ندارد،این رگ ها مهم نیستن و جای نگرانی نیست

  9. Nahal می گوید

    سلام من یه مدت طولانی از کفش پاشنه بلند استفاده کردم بعد چند روز متوجه شدم که پشت پام رگ های صورتی ایجاد شده
    ایا واریس؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت بخیر
      قطعا چند روز کفش پاشنه بلند این تاثیر را ندارد. لطفا از نقاط واریسی پای خود برای کارشناس ما در واتس اپ 09365066105 عکس ارسال کنید.

  10. دنیا می گوید

    سلام آقای دکتر
    وقت بخیر
    می‌بخشید علت ابتلا به واریس در سن خیلی کم چیه؟
    خانم بیست ساله هستم که بدون اینکه فعلایت بدنی سنگین داشته باشم به واریس مبتلا شدم.
    با تشکر

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت بخیر

      امکان واریس در هر سنی وجود دارد،یکی از عوامل مهم واریس عامل وراثت هست، احتمال اینکه یک زمینه ارثی پنهان وجود داشته باشد هست یا اینکه که عوامل محیطی مثل کم تحرکی ایستادن یا نشستن زیاد،برخی بیماری ها و مصرف برخی دارو ها میتواندعامل ایجاد واریس میباشند

  11. زیزی می گوید

    سلام، من واریس پا دارم و الان که مچ پام پیچ خورده و دکتر گچ گرفته، اگر الان برای جلوگیری از لخته شدن خون قرص اکسابین بخورم، برای واریس پام مضر است یا اثری ندارد؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      خیر ضرری ندارد اما باید تحت نظر دکتر مصرف شود وگرنه پیامد دارد

  12. الهه می گوید

    سلام و احترام
    خانمی هستم 38 ساله که در پاهایم رگهای واریس دارم (بدون تورم یا درد) الان دوسال است که در زمان ایستادن(روزهایی که کار منزل زیاد انجام می دهم و تقریبا کل روز در حالت ایستاده هستم) یا نشستن به مدت طولانی (مثلا 4 ساعت در ماشین در سفر) در ساق پا یا ران هایم کبودی (مانند حالت ضرب دیدگی) ایجاد می شود که معمولا بعد از یک تا دوهفته تمام می شود. البته گاها قبل از کبودی همراه با خارش است
    دکتر قلب هم رفتم و تیلت تست هم مثبت بوده است.

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      ممکن است واریس نهفته باشد
      برای انجام سونوگرافی داپلر حضوری تشریف بیاوردید
      ۰۹۳۹۳۰۲۷۲۹۷

  13. حسن می گوید

    سلام سال گذشته یک شب به بچه هام گفتم برن رو پام.دوطرف پام از پنجه ران.یکی دو روز بعد زمانیکه مغازه رفتم روی صندلی نشستم احساس کردم تمام خون بدنم تو پاهام جمع شده ساق پامو نگاه کردم دیدم رگهای پام متورم شده منتها قبلش تو دو نقطه از قسمت ذاخلی ران پام احساس کردم گرفته شده.بعد از این دوسه روز همینجوری رگهای پام متورم بود و مرتب تو بعضی قسمتها که بچه ها قبلا بیشتر روش رفته بودن رگهای عنکبوتی پدیدار شدن و همچنین تمام رگهای پام الان معلومن.الان از اون موقع به بعد همیشه احساس خواب رفتگی در پاهام احساس میکنم.سونوگرافی داپلر هم انجام دادم له نتیجشو براتون ارسال میکنم.ممنون

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      لام وقت بخیر

      نگران رگها نباشيد.
      توصیه میشود براي خواب رفتگي با متخصص مغز و اعصاب مشورت كنيد.💚

  14. توحیده می گوید

    سلام خسته نباشید آقای دکتر آیا واریس باعث میشه کمر درد بگیره..

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت بخیر

      واریس یک نوع مشکل عروقی میباشد و نمیتواند باعث درد کمر باشد ،برای درد کمر باید با متخصص ستون فقرات مشورت کنید

  15. فرشته مولایی می گوید

    سلام اندازه کف دست سآق پام سفت شده ومیسوزه روم کرده سفیکسیم ده روز خوردم اما خوب نشدچکارکنم

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      این نشانه لخته شدن خون است
      حتما سونوگرافی داپلر وریدی انجام دهید

  16. Asi می گوید

    ۳۰ سالمه و ورزش میکنم ۷ سال رگا واریسم بیرون زده و تو قسمت ساق و بغل ران و پشت پاهام درد دارم یکبار جراحی کردم باز برگشت منتها ایتبار دردش خیلی زیاده ،ظاهره پاهامم خیلی بد شده دیگ نمیدونم چکار کنم

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام
      ورزشهای سنگین نکنید حتما برای ویزیت و معاینه حضوری تشریف بیاورید
      ۰۹۳۹۳۰۲۷۲۹۷

  17. داوود می گوید

    باسلام. جناب آقای دکتر من حدود 10 سال پیش دچار ادم پای چپ شدم مشکل دریچه های لانه کبوتری را برایم تشریح نموده و در بیمارستان ایرانشهر سیاه رگ اندام تحتانی مرا را انژیوپلاستی نمودید. با وجود استفاده مداوم از جوراب واریس باز هم اندکی ادم پایم افزایش یافته . می خواستم ببینم آیا دارو ، یا روش جدیدی برای مداوای پایم وجود دارد یا نه؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      با ارسال عکس از نقاط واریسی از ما مشاوره بگیرید‌
      ۰۹۳۹۳۰۲۷۲۹۷

  18. پری می گوید

    سلام و خسته نباشید.
    میخواستم در مورد واریس پاهام سوال کنم که آیا درمانی داره . چون داره بیشتر میشه
    هزینه ش چقدره ؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت بخیر

      با توجه به رنگ پوست و نوع رگها بنظرم به سه جلسه MT – كار تلفيقي تزريق و ميكروفلبكتومي جواب خوبي بدهد

      البته قبل از شروع كار بايد ضخامت و قوام پوست از نزديك معاينه و سپس پروتكل نهايي درمان را مشخص ميكنم.

  19. زهرا می گوید

    سلام خسته نباشین من ۱۷سالمه و درد شدید پا دارم مخصوصا در ساق پا و ناحیه زانو پشت زانوهام مثل رشته های سفید است به نظر شما میتونه واریس باشه

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      احتمال قوی مشکلات شما از واریس نیست ممکن است در اثر کمبود ویتامین د یا کلسیم باشد به دکتر ارتوپد مراجعه کنید

  20. الهه می گوید

    سلام وقتتون بخیر آقای دکتر

    خواهر من ماه ششم بارداری هستش و واریس هم داره…آیا میتونه در دوران بارداری از اسکلروتراپی برای درمان واریس پاش استفاده کنه؟ عوارضی برای جنین نداره؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام شب شما بخیر

      نه در دوره بارداری و همچنین شیردهی امکان اسکلروتراپی وجود ندارد،باید تا پایان دوره شیردهی صبر کنن و بعد تشریف بیارن

  21. پرمون می گوید

    من چی کار میتونم برای واریس های پام انجام بدم ؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت شما بخیر

      پاریس های شما از نوع واریس های عنکبوتی هستن

      این نوع واریس سطحی هستن و معمولا درمان انها جنبه زیبایی دارد که با توجه به ضخامت انها از روش هایی مثل اسکلروتراپی لیزر سطحی و گاهی از میکروفلبکتومی استفاده میشود

  22. مینا می گوید

    سلام وقتتون بخیر اقای دکتر
    خانم 29 ساله ای هستم ک مدتی است در قسمت ران و باسن دچار واریس شدم …جای نگرانی هست؟برای درمان و پیشگیریش میشه راهنماییم بفرمایید

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام لطفا عکس از ران در واتساپ بفرستید و راهنمایی شوید ۰۹۳۶۵۰۶۶۱۰۵

  23. آمنه می گوید

    سلام وعرض ادب
    من خانمی 44ساله کارمند هستم.
    چندماهیست که احساس می‌کردم بغل زانوهام رگها متورم شده بطوری که موقع نشستن ویا نمازخواندن که پاهام جمع بود انگار رگهای داخل گودی پشت زانوهام درحال ترکیدن بود اما فقط بغل سمت چپ زانو مویرگهای واریسی داشتم.
    نگران بودم که ممکنه کیست باشه اما بامراجعه به فوق تخصص ام آری وعکسم چیزی نشون نداد گفتن علائم ساییدگی زانوست. وقرص کلسیم یک دوره مصرف کردم.
    اما حدودیکماهه که متوجه شدم دردم بیشتر متمرکز برهمین مویرگهای واریسی هست.
    دردش اذیتم میکنه
    وقتی پشت میز میشینم انگار کف پاهام وهمه جای پام ورم کرده تاچنددقیقه که راه برم بهترمیشم.
    نگرانم نکنه لخته خون تورگهام باشه.
    جناب دکتر ممنون میشم راهنمایی بفرمایید

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      لطفا با مطب تماس بگیرید و با ارسال عکس از پا به شماره مشاورین در خصوص احتمال اینکه درد به واریس مرتبط باشد راهنمایی شوید. (۰۲۱۲۲۸۱۹۲۷۶-۷)

  24. زهرا می گوید

    سلام هفته ی ۳۴ بارداری هستم بدلیل تهدید به زایمان زودرس؛ دکترم شیاف پروژسترون برام تجویز کردن که از وقتی ک استفاده میکنم دچار واریس واژن شدم.
    بنظر شما واسه جنین خطر داره؟؟
    آیا بازم استفاده از شیاف رو ادامه بدم؟؟؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام نگران جنین نباشید .معمولا این رگها بخودی خود پس از زایمان رفع می شود امااگر پی از سه ماه از زایمان باقی ماند می توانید حضوری مراجعه کنید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.