بررسی علت واریس در زنان و نحوه پیشگیری از آن

واریس در زنان در انواع مختلف شامل بر واریس ریز مویرگی، عروق برجسته ریز، رگهای واریسی طنابی در خانمها شایع است و زنان تقریبا دو برابر آقابان به واریس دچار می شوند. نه تنها واریس پا بلکه واریس لگنی، واریس واژن، هموروئید از علل مهم مراجعه زنان به کلینیک  واریس هستند.

علت واریس در زنان

واریس در زنان ممکن است به علت یکی از موارد زیر پیش بیاید:

– بارداری

واریس در بارداری از شناخته شده ترین موارد واریس در خانمها است. در طول بارداری تغییرات هورمونی ، افزایش وزن وبزرگ شدن شکم ، یبوست  از مهمترین عوامل منجر به ایجاد یا تشدید واریس و رگهای عنکبوتی است معمولا رگهای عنکبوتی و واریسی در ۳-۶ ماه بعد زایمان از بین می روند اما هر چه تعداد بارداریها بیشتر می شود  درهر بار حاملگی به نسبتی وریدها  تضعیف می شوند و احتمال بروز واریس لگنی ، ناحیه تناسلی و واریس پا مضاعف می شود.

– هورمون‌ها

مانند بسیاری از مشکلات مرتبط با جنسیت ، هورمونها نقش اصلی در ایجاد رگهای واریسی دارند.واریس و رگهای عنکبوتی در اثر بالار فتن مقدار پروژسترون ایجاد می شوند، پروژسترون در بدن زنان و مردان تولید می شود اما در بدن خانمها مقدار پروژسترون بیشتر است. این هورمون جدار رگها را شل می کند و ازدست رفتن قوام رگها موجب ابتلا به واریس و رگهای عنکبوتی می شود.

یکی دیگر از مشکلات هورمونی به نسبت شایع که با احتمال بروز واریس را بیشتر می کند کم کاری تیروئید است.

واریس و رگهای عنکبوتی که علت تغییرات هورمونی در بدن ئر نتیجه  مصرف قرصهای پیشگیری از بارداری می تواند ایجاد شود. پروژستین فرم سنتتیک هورمون پروژسترون است که در قرصهای خوراکی، تزریقی و IUD ها دیده می شود. در بعضی از اشکال دارویی استروژن هم وجود دارد که می تواند خطر بروز مشکلات قلبی و عروقی ویا لخته خون را بیشتر کند.

توجه
مشکلات هورمونی دیگر مثل تنبلی تخمدان و مصرف داروهای هورمونی عاملی مهم در  ابتلا به واریس است.

– یائسگی

بالا رفتن سن به  خودی خود عاملی برای شل شدن جدار وریدها و واریس است اما در خانمها در کنار این عامل ، یائسگی هم بروز می کند که تغییرات هورمونی این دوره به نفع ایجاد رگهی واریسی است. از سوی دیگر، هورمون درمانی صورت گرفته برای کاهش علائم مثل گر گرفتگی و پیشگیری از پوکی استخوان هم واریس را تشدید می کند.

– نشستن یا ایستادن طولانی از علل واریس در زنان

بی تحرکی یا کم تحرکی در خانمها بیشتر از آقایان دیده می شود و زمینه ساز بروز واریس می شود.

نشستن یا ایستادن یکجا در حین آشپزی، شستشوی ظروف و کار در محیط کوچک آشپزخانه از جمله کارهایی هستند که با توجه به نداشتن تحرک کافی در درازمدت می توانند عاملی موثر در ایجاد واریس بشمار بیایند.به همین دلیل به خانمها توصیه می شود چند بار درد روز پاها را با لاتر از سطح بدن قرار دهند.استفاده از جوراب واریس برای پیشگیری از واریس در ساعات ی که یکجا می ایستید و تحرکی ندارید خوب است.

نشستن طولانی روی مبل هم از عادتهای غلط خانمها ست و مثل هر فردی که شغل پشت میزنشینی دارد باعث تضعیف گردش خون می شود.

معمولا خانمها به نسبت آقایان علاقه کمتری به ورزشهای هوازی و انجام منظم آنها در دراز مدت نشان می دهند.تقویت عضلات به پمپ  عضلانی کمک می کند و به این ترتیب از پیشرفت واریس جلوگیری می‌کند.

– کفش و لباس

لباس و کفش نامناسب هم می تواند زمینه ساز واریس شود

مانند پوشیدن گن های تنگ ، شلوار های تنگ به خصوص در ناحیه ران و باسن که با افزایش فشار در پاها، فشار در مچ پاها را بالا میبرد و باعث فشار روی وریدها و گشاد شدن در نهایت واریسی شدن رگها می شود.

کفش پاشنه بلند هم به علت کم کردن اثر عضلانی روی برگشت وریدی یکی از عوامل زمینه ساز واریس پا محسوب می شود.پوشیدن این کفشها به صورت روزمره می تواند زمینه ساز مشکلات متعددی شود.

نکته
بهترین نوع کفش برای پیشگیری از واریس، کفش با پاشنه مناسب و کفی نرم است.

در ویدیو ذیل با علل و علائم شایع واریس آشنا می شوید:

پیشگیری از واریس در زنان

در کنار عواملی که خانم‌ها را مستعد ابتلا به واریس می کند اقدامات ساده و پیگیری به موقع درمان می تواند از پیشرفت واریس پیشگیری کند و علائم واریس را بهبود دهد.

  • پوشیدن جوراب واریس در ساعاتی که فعالیت کم تحرک مثل آشپزی انجام می دهید.
  • کم کردن وزن و داشتن برنامه پیاده روی روزانه از اقدامات مهمی است که اثرات مثبتی بر سلامتی دارد.
  • بالاگرفتن پاها برای چند بار در روز برای کم کردن شدت علائم واریس خوب است.
  • انجام نرمش‌هایی که به تقویت عضلات ساق پا کمک می کند.
  • عدم استفاده خودسرانه از قرصهای هورمونی

در ویدیو ذیل با موارد دیگری در خصوص اقدامات موثر برای پیشگیری از واریس آشنا می شوید.

دکتر مهرداد اقدسی، متخصص درمان واریس

ممکن است شما دوست داشته باشید
40 نظرات
  1. سلطاني می گوید

    ایا دستگاه ا یو دی وسیله جلوگیری از بارداری باعث تشدید رگهای واریسی میشود؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام، معمولا خیر

  2. مهسا می گوید

    من رگ های پشت پان چند وقته درد می‌کنه میخاستم بدونم چه جوراب وچه مارکی بخرم قبلاً منو ویزیت کردین گفتین واریس نیست اما رگ ها بیشتر و گره خورده شدن

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت شما بخیر

      لطفا از وضعیت فعلی رگ های خود برای ما اینجا یا در واتس اپ ۰۹۳۶۵۰۶۶۱۰۵ عکس ارسال کنید که شمارا بهتر راهنمایی کنیم .

  3. نادیا می گوید

    مدتیست که حس میکنم رگهای پاهایم نمایانتر شده اند و تعدادی عروق مویرگی کبود و آبی رنگ روی آنها بوجود آمده.آیا اینها نشانه ابتلا به واریس است؟ به چه پزشکی مراجعه کنم؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام در این حد که میفرمایید جای نگرای ندارد ولی باز با این حال عکس ارسال کنید از واریس ها در واتس آپ ۰۹۳۵۱۸۰۲۲۸۸ تا به شما مشاوره لازم داده شود

  4. زهرا می گوید

    سلام وقت بخیر
    دکتر من به تازگی متوجه شدم دچار واریس پا شدم اونم بخاطر اینکه پشت کنکوری بود ساعات زیادی رو می‌نشستم …
    سوال من اینکه اگه من لیزر کنم آیا دوباره واریس برمیگرده یا خیر؟؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام
      کم تحرکی یکی از دلایل بروز واریس است که متاسفانه در میان دانش اموزان کنکوری به دلیل ساعت های طولانی بی تحرم خیلی شایع هست
      توصیه میکنم ورزش کنید
      مایعات بیشتر مصرف کنید
      و ارامش خود راحفظ کنید.

  5. Bita می گوید

    سلام دکتر خسته نباشید من الان چند ماهی میشه رو ران پام رگهای ریز رنگ قرمز و بنفش نمایان شده بعضی وقتا هم پا درد دارم و بیشتر پای سمت چپم هم دردش بیشتر هم رگ ها علتش چیه از نظر زیبایی خیلی اذیت میشم

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      با سلام
      رگ هایی که میفرمایید واریس عنکبوتی هستند که معمولا درد یا عارضه خاصی ایجاد نمیکنند اما با توجه به اینکه میفرماییید در حال پیشرفت هستن و پای شما درد هم دارد ممکن است که رگ های عمقی شما نیز درگیر واریس باشد بهتر است برای ویزیت حضورا تشریف بیاورید یا احتیاطا یک سونو داپلر انجام و ارسال کنید
      اگر مشکل عمقی وجود نداشته باشد از نظر زیبایی هم میتوانیم به شما کمک کنیم

  6. گ.احمدی می گوید

    با سلام و ادب و وقت بخیر …. من تقریبا دو سه سالی هست واریس خفیف گرفتم سونوگرافی داپلر هم رفتم گفتن نارسایی وریدی دارم ولی از نوع گرید ۲ …. از جراحی هم میترسم هم هزینش سنگینه … سوال من اینه آیا جراحی نکنم مشکلی پیش میاد امکانش هست بدتر بشه یا به رژیم غذایی میشه برطرف کرد خیلی نگرانم ممنون میشم جواب بدید

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      صولا واریس در مرحله خفیف نیاز به درمان ندارد بلکه بواسطه پیشگیری معمولا از پیشرفت ان جلوگیری و حتی ممکن است درمان شود. پیشگیری شامل استفاده از جوراب مناسب کاهش وزن رژیم غدایی مناسب ورزش متناسب و …. است

  7. مریم می گوید

    وجود رگهای صورتی رنگ دراطراف سینه دختر چهارده ساله با قد ۱۶۳ ووزن ۶۷ کیلو در چهارشنبه ۳۰ مهر ۹۹( ۵ ماه پیش) در دسته مشاوره
    وجود رگهای صورتی رنگ دراطراف سینه دخترچهارده ساله باقد۱۶۳ووزن۶۷کیلو

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت بخیر

      اگر مشکل خاص یا بیماری دیگری ندارد،این رگ ها مهم نیستن و جای نگرانی نیست

  8. Nahal می گوید

    سلام من یه مدت طولانی از کفش پاشنه بلند استفاده کردم بعد چند روز متوجه شدم که پشت پام رگ های صورتی ایجاد شده
    ایا واریس؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت بخیر
      قطعا چند روز کفش پاشنه بلند این تاثیر را ندارد. لطفا از نقاط واریسی پای خود برای کارشناس ما در واتس اپ ۰۹۳۶۵۰۶۶۱۰۵ عکس ارسال کنید.

  9. دنیا می گوید

    سلام آقای دکتر
    وقت بخیر
    می‌بخشید علت ابتلا به واریس در سن خیلی کم چیه؟
    خانم بیست ساله هستم که بدون اینکه فعلایت بدنی سنگین داشته باشم به واریس مبتلا شدم.
    با تشکر

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت بخیر

      امکان واریس در هر سنی وجود دارد،یکی از عوامل مهم واریس عامل وراثت هست، احتمال اینکه یک زمینه ارثی پنهان وجود داشته باشد هست یا اینکه که عوامل محیطی مثل کم تحرکی ایستادن یا نشستن زیاد،برخی بیماری ها و مصرف برخی دارو ها میتواندعامل ایجاد واریس میباشند

  10. زیزی می گوید

    سلام، من واریس پا دارم و الان که مچ پام پیچ خورده و دکتر گچ گرفته، اگر الان برای جلوگیری از لخته شدن خون قرص اکسابین بخورم، برای واریس پام مضر است یا اثری ندارد؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      خیر ضرری ندارد اما باید تحت نظر دکتر مصرف شود وگرنه پیامد دارد

  11. الهه می گوید

    سلام و احترام
    خانمی هستم ۳۸ ساله که در پاهایم رگهای واریس دارم (بدون تورم یا درد) الان دوسال است که در زمان ایستادن(روزهایی که کار منزل زیاد انجام می دهم و تقریبا کل روز در حالت ایستاده هستم) یا نشستن به مدت طولانی (مثلا ۴ ساعت در ماشین در سفر) در ساق پا یا ران هایم کبودی (مانند حالت ضرب دیدگی) ایجاد می شود که معمولا بعد از یک تا دوهفته تمام می شود. البته گاها قبل از کبودی همراه با خارش است
    دکتر قلب هم رفتم و تیلت تست هم مثبت بوده است.

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      ممکن است واریس نهفته باشد
      برای انجام سونوگرافی داپلر حضوری تشریف بیاوردید
      ۰۹۳۹۳۰۲۷۲۹۷

  12. حسن می گوید

    سلام سال گذشته یک شب به بچه هام گفتم برن رو پام.دوطرف پام از پنجه ران.یکی دو روز بعد زمانیکه مغازه رفتم روی صندلی نشستم احساس کردم تمام خون بدنم تو پاهام جمع شده ساق پامو نگاه کردم دیدم رگهای پام متورم شده منتها قبلش تو دو نقطه از قسمت ذاخلی ران پام احساس کردم گرفته شده.بعد از این دوسه روز همینجوری رگهای پام متورم بود و مرتب تو بعضی قسمتها که بچه ها قبلا بیشتر روش رفته بودن رگهای عنکبوتی پدیدار شدن و همچنین تمام رگهای پام الان معلومن.الان از اون موقع به بعد همیشه احساس خواب رفتگی در پاهام احساس میکنم.سونوگرافی داپلر هم انجام دادم له نتیجشو براتون ارسال میکنم.ممنون

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      لام وقت بخیر

      نگران رگها نباشید.
      توصیه میشود برای خواب رفتگی با متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید.💚

  13. توحیده می گوید

    سلام خسته نباشید آقای دکتر آیا واریس باعث میشه کمر درد بگیره..

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت بخیر

      واریس یک نوع مشکل عروقی میباشد و نمیتواند باعث درد کمر باشد ،برای درد کمر باید با متخصص ستون فقرات مشورت کنید

  14. فرشته مولایی می گوید

    سلام اندازه کف دست سآق پام سفت شده ومیسوزه روم کرده سفیکسیم ده روز خوردم اما خوب نشدچکارکنم

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      این نشانه لخته شدن خون است
      حتما سونوگرافی داپلر وریدی انجام دهید

  15. Asi می گوید

    ۳۰ سالمه و ورزش میکنم ۷ سال رگا واریسم بیرون زده و تو قسمت ساق و بغل ران و پشت پاهام درد دارم یکبار جراحی کردم باز برگشت منتها ایتبار دردش خیلی زیاده ،ظاهره پاهامم خیلی بد شده دیگ نمیدونم چکار کنم

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام
      ورزشهای سنگین نکنید حتما برای ویزیت و معاینه حضوری تشریف بیاورید
      ۰۹۳۹۳۰۲۷۲۹۷

  16. داوود می گوید

    باسلام. جناب آقای دکتر من حدود ۱۰ سال پیش دچار ادم پای چپ شدم مشکل دریچه های لانه کبوتری را برایم تشریح نموده و در بیمارستان ایرانشهر سیاه رگ اندام تحتانی مرا را انژیوپلاستی نمودید. با وجود استفاده مداوم از جوراب واریس باز هم اندکی ادم پایم افزایش یافته . می خواستم ببینم آیا دارو ، یا روش جدیدی برای مداوای پایم وجود دارد یا نه؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      با ارسال عکس از نقاط واریسی از ما مشاوره بگیرید‌
      ۰۹۳۹۳۰۲۷۲۹۷

  17. پری می گوید

    سلام و خسته نباشید.
    میخواستم در مورد واریس پاهام سوال کنم که آیا درمانی داره . چون داره بیشتر میشه
    هزینه ش چقدره ؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت بخیر

      با توجه به رنگ پوست و نوع رگها بنظرم به سه جلسه MT – کار تلفیقی تزریق و میکروفلبکتومی جواب خوبی بدهد

      البته قبل از شروع کار باید ضخامت و قوام پوست از نزدیک معاینه و سپس پروتکل نهایی درمان را مشخص میکنم.

  18. زهرا می گوید

    سلام خسته نباشین من ۱۷سالمه و درد شدید پا دارم مخصوصا در ساق پا و ناحیه زانو پشت زانوهام مثل رشته های سفید است به نظر شما میتونه واریس باشه

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      احتمال قوی مشکلات شما از واریس نیست ممکن است در اثر کمبود ویتامین د یا کلسیم باشد به دکتر ارتوپد مراجعه کنید

  19. الهه می گوید

    سلام وقتتون بخیر آقای دکتر

    خواهر من ماه ششم بارداری هستش و واریس هم داره…آیا میتونه در دوران بارداری از اسکلروتراپی برای درمان واریس پاش استفاده کنه؟ عوارضی برای جنین نداره؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام شب شما بخیر

      نه در دوره بارداری و همچنین شیردهی امکان اسکلروتراپی وجود ندارد،باید تا پایان دوره شیردهی صبر کنن و بعد تشریف بیارن

  20. پرمون می گوید

    من چی کار میتونم برای واریس های پام انجام بدم ؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت شما بخیر

      پاریس های شما از نوع واریس های عنکبوتی هستن

      این نوع واریس سطحی هستن و معمولا درمان انها جنبه زیبایی دارد که با توجه به ضخامت انها از روش هایی مثل اسکلروتراپی لیزر سطحی و گاهی از میکروفلبکتومی استفاده میشود

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.