آیا قهوه باعث ایجاد واریس می شود؟

برای بسیاری از افراد هیچ چیز جایگزین یک قهوه داغ در اول صبح نمی شود. کافئین یک محرک طبیعی است که میلیارد ها نفر در سرتاسر دنیا از نوشیدن آن لذت می برند. مصرف متعادل کافئین می تواند سبب احساس بیداری، هوشیاری و تمرکز بیشتر شود. 

البته، مصرف مقادیر زیاد کافئین می تواند عوارض جانبی ناخوشایندی داشته و سلامت عروق را تحت تاثیر قرار دهد و منجر به بروز بیماری های ناخواسته شود. افرادی که از نارسایی یا بیماری وریدی رنج می برند ممکن است درباره تاثیر کافئین بر ورید های خود کنجکاو باشند. در ادامه این مطلب، تمامی اطلاعات لازم در زمینه نوشیدن قهوه، و رگ های واریسی و گزینه های درمانی رایج برای مشکلات وریدی می پردازیم.

آیا قهوه باعث ایجاد واریس می شود؟

اگر با رگ های واریس دست و پنجه نرم می کنید، کافیین موجود در قهوه می تواند، سلامت رگ های شما را به خطر بیاندازد. کافئین می تواند عروق خونی را تنگ کرده و فشار خون را افزایش دهد. بالا بودن فشار خون به مدت طولانی به ورید ها فشار وارد می کند. در نتیجه، این فشار به دریچه های وریدی در اندام های تحتانی آسیب می رساند. 

ورید ها (رگ ها) به پمپاژ خون در جهت خلاف جاذبه به قلب کمک می کنند. در صورت آسیب دیدن ورید ها، این فرایند مختل شده و خون در پا، مچ پا یا نواحی زیر آن تجمع می کند. 

بیماری وریدی بیش از ۳۰ میلیون نفر در ایالات متحده آمریکا را تحت تاثیر قرار داده. علائم وریدهای واریسی در پا، شامل موارد زیر می شوند:

آیا قهوه باعث ایجاد واریس می شود؟

  • تورم پا و مچ آن
  • درد و خستگی پا ها
  • سوزش در ران یا ساق پا
  • درد پا که در هنگام راه رفتن یا بالا نگه داشتن پا بهبود می یابد
  • خارش و خشکی پوست
  • بی حسی یا گز گز پا
  • مشکل در ایستادن به مدت طولانی
  • بروز زخم هایی در پا که بهبود نمی یابند

در صورت تجربه کردن این مشکلات، مراجعه هر چه سریع تر به پزشک توصیه می شود. عدم درمان بیماری وریدی می تواند فرد را در معرض مشکلات جدی همچون زخم های وریدی یا لخته های خونی قرار دهد.

کافئین چگونه بر سلامت ورید ها تاثیر می گذارد؟

مواد خوراکی و نوشیدنی ها، توانایی آن را دارند، که بر فشار خون اثر گذاشته و شرایط بیمار را بدتر کنند. در صورت ابتلا به فشار خون بالا، امکان دارد اجتناب از مصرف کافئین و پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای فرد بهتر باشد. 

شما می توانید مقدار مناسب مصرف کافئین را با توجه به شرایط جسمانی خود، از پزشک سوال کنید. امکان دارد، پزشک محدود کردن مصرف سدیم و شکر را به همراه کاهش مقداری اضافه وزن را به شما پیشنهاد کند. متاسفانه، واقعیت این است که اجتناب از مصرف کافئین، خطر ابتلا به ورید های واریسی را کاهش می دهد. افراد باید بدانند که عوامل بسیاری در بروز بیماری وریدی نقش دارند که از جمله آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • داشتن سابقه خانوادگی ابتلا به ورید های واریسی
  • جنسیت (زن بودن)
  • چاقی یا اضافه وزن
  • بارداری
  • داشتن ۶۰ سال سن یا بیشتر
  • ایستادن یا نشستن به مدت طولانی
  • عدم تحرک فیزیکی
  • فشار خون بالا

پایش منظم و مداخله زود هنگام هر دو عناصری کلیدی جهت دریافت بهترین نتایج پزشکی هستند.

مقدار مناسب مصرف قهوه در روز

هنگامی که صحبت از مصرف کافئین و سلامت ورید ها به میان می آید، همانند بسیاری از موارد دیگر در زندگی حفظ تعادل راه حل کلیدی است. به طور کلی، باور بر این است که افراد بالغ و سالم می توانند تا ۴۰۰ میلی گرم در روز کافئین مصرف کنند. این مقدار برابر مصرف ۴ فنجان قهوه معمولی است. 

با این حال، هضم کافئین در هر فرد اندکی متفاوت است. مقدار مجاز مصرف کافئین می تواند بسته به وزن بدن، مصرف برخی دارو ها و حساسیت به کافئین متغییر باشد. 

کافئین به شکل های متفاوت از جمله قهوه، چای، نوشابه و نوشیدنی های انرژی زا وجود دارد. این ماده همچنین در شکلات و مواد غذایی دیگر نیز یافت می شود. 

مقدرا مناسب قهوه در روز

صرف نظر از چگونگی مصرف، باید تعادل را در مصرف کافئین رعایت کرد. باید توجه داشت که مقدار کافئین موجود در نوشیدنی ها و خوراکی مختلف می تواند به شدت متفاوت باشد. برای مثال، نوشیدنی های انرژی زا دارای مقادیر زیاد و غیر ایمنی از کافئین هستند. 

حتی نوشیدنی هایی که کافئین زدایی شده اند نیز دارای مقدار اندکی کافئین هستند. در صورت مصرف بیش از حد کافئین، امکان دارد تشدید علائم بیماری وریدی به همراه موارد زیر تجربه شود:

  • مشکل در خواب
  • لرزش های عصبی
  • اضطراب
  • افزایش ضربان قلب
  • درد معده
  • سردرد

در حالی که کاهش مصرف کافئین می تواند به کاهش این موارد کمک کند اما توانایی درمان ورید های واریسی را ندارد. در صورت رنج بردن از ورید هایی دردناک، ناراحت کننده و نامطلوب از نظر ظاهری، درمان وریدی می تواند انتخاب مناسب تری باشد.

آیا مصرف قهوه برای سلامتی مضر است؟

اطلاعات متناقض بسیاری درباره چگونگی تاثیر مصرف کافئین بر سلامت افراد وجود دارد. در حالی که برخی مطالعات از مزایای مصرف کافئین تعریف می کنند برخی دیگر آن را عامل ابتلا به طیفی از بیماری ها می دانند. اغلب متخصصان توافق دارند که در صورت داشتن سلامت نسبی، مصرف یک فنجان قهوه در صبح مشکلی ندارد. 

در این افراد، به نظر نمی رسد که مصرف متعادل کافئین بر سلامت ورید ها تاثیری داشته باشد. با این حال، این موضوع درباره کافئین و بیماری های وریدی متفاوت است. در صورت بروز موارد زیر، جهت اجتناب از ابتلا به عوارض ناشی از مشکلات وریدی زمینه ای باید درباره کاهش یا حذف مصرف کافئین، با پزشک مشورت کرد:

  • فشار خون بالا
  • تجربه هر گونه تاثیر منفی از کافئین
  • تجربه علائم بیماری وریدی همچون ورید های واریسی

علائم رگ های واریسی در پا

درمان رگ های واریسی

در صورت ابتلا به ورید های واریسی، متخصصان ما آماده کمک رسانی به شما هستند. در کلینیک درمان واریس، طیفی گسترده از درمان های وریدی کم تهاجم و غیر جراحی ارائه می شود. اغلب درمان ها بسته به تعداد ورید ها، تنها ۱۵ تا ۳۰ دقیقه بطول می انجامد. پس از آن، فرد می تواند بلافاصله ترخیص شده و به فعالیت های طبیعی خود ادامه دهد.

درمان ناهنجاری های وریدی می تواند زندگی افراد را به طرز چشم گیری بهبود بخشد. متخصصان ما در این کلینیک تکنیک های درمانی زیر را به شما ارائه می دهند:

کلینیک تخصصی درمان واریس پا دکتر مهرداد اقدسی

[hamyar_faq]

ممکن است شما دوست داشته باشید
سوالات خود را با ما در میان بگذارید.متخصصان کلینیک درمان واریس دکتر مهرداد اقدسی در اسرع وقت پاسخ شما را خواهند داد. با ورود شماره تماس خود پاسخ سوالتان را به صورت پیامکی دریافت کنید.

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.