سفر طولانی و لخته شدن خون در پا

مسافرت طولانی با اتومبیل، قطار و مخصوصا با هواپیما می‎تواند باعث لخته شدن خون در پا شود. محل ایجاد لخته معمولا در وریدهای عمقی ساق پا و علت اصلی آن بی‌حرکتی و نشستن طولانی‌مدت است.

در مسافرت‌های هوایی عوامل دیگری مانند کاهش فشار و کاهش میزان اکسیژن کابین نیز در لخته شدن خون در پا دخالت دارند.

لخته شدن خون در پا هنگام مسافرت

در صورت لخته شدن خون در پا کم‌کم تورم و درد ساق پا همراه با قرمزی خفیف ایجاد می‎شود. ارتباط مسافرت با لخته پا از سال 1946 میلادی مورد توجه پزشکان قرار گرفت و اولین موردی که به طور رسمی در منابع پزشکی گزارش شد، در سال 1954 میلادی بود که یک پزشک 59 ساله پس از مسافرت 12ساعته دچار علایم فوق شد.

بررسی‌ها نشان داده است که از هر 6 هزار سفر طولانی یک مورد ابتلا به لخته عروقی پا ایجاد می‎شود. لخته شدن خون در پا می‎تواند مهم‌ترین وخطرناک‌ترین عارضه آن آمبولی ریه است. ممکن است قسمتی از لخته پا در مسیر جریان خون حرکت کرده وباعث گرفتگی عروق ریه شود. در این صورت بیمار دچار علایم تنفسی خواهد شد.

علت ورم پا هنگام مسافرت

ورم پا از عوارض مزمن لخته شدن خون در پا است. تورم بعد از لخته ممکن است سال‌ها باقی مانده و باعث تغییر رنگ قهوه‌ای پوست شود. بارداری تا 2 ماه بعد از زایمان، چاقی، سرطان، واریس پا، نارسایی قلبی، بیماری عفونی شدید، سابقه سکته مغزی و   قرص‎های پیشگیری از بارداری استروژن‎دار از مواردی هستند که احتمال لخته شدن خون در  پا هنگام مسافرت را بیشتر می‎کنند.

روش های پیشگیری از لخته شدن خون در پا

انجام تمرین‌های حرکتی عضلات پا، نوشیدن آب کافی، پوشیدن لباس گشاد و استفاده از جوراب طبی  برای افرادی که بیشتر در معرض خطر هستند، در پیشگیری از واریس و لخته شدن خون در پا در هنگام مسافرت موثر هستند.

مشورت با پزشک

در صورت سابقه قبلی ابتلا به لخته خون در پا یا سابقه خانوادگی ابتلا به لخته شدن خون در پا ، انجام جراحی بزرگ یا جراحی مفصل ران و زانو در 3 ماه قبل از مسافرت و سابقه سکته مغزی قبل ازمسافرت با پزشک مشورت کنید.

داروی انوکساپارین

ممکن است برای شما داروی انوکساپارین (تزریق زیر جلدی) تجویز شود.

پیاده روی

پیاده روی  پانزده  دقیقه‌ای بلافاصله پس از مسافرت، باعث بهبود جریان خون عمومی به ویژه در پاها می‌شود.

خطر :

در صورتیکه پس از مسافرت دچار ورم دردناک ساق پا (ممکن است همراه قرمزی پوست پا باشد) شدید، و یا اگر پس از مسافرت علائم تنفسی مانند تنگی نفس ایجاد شد، بلافاصله  به پزشک مراجعه کنید.

تجربه یک بیمار از لخته خون در پا هنگام سفر

این فرد درنتیجه بد خوابیدن روی کاناپه دچار لخته خون شده است

تقرﻳﺒﺎ ﺩﻩ ﺭﻭﺯ ﭘﻴﺶ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺑﺪ ﺧﻮاﺑﻴﺪﻥ ﺭﻭی ﻛﺎﻧﺎﭘﻪ و ﺑﻴﺪاﺭی ﺻﺒﺢ ﺑﺎ ﻛﻣﺮ ﺩﺭﺩ ﻣﻮاﺟﻪ ﺷﺪﻡ و ﺑﻌﺪ اﺯ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯ ﭘﺎ ﺩﺭﺩ ﮔﺮﻓﺘﻢ ﺑﻪ ﻧﺤﻮی ﻛﻪ ﭘﺎی ﭼﭙﻢ ﻭﺭﻡ ﻛﺮﺩ و ﻗﺮﻣﺰ ﺷﺪ.

ﺑﻪ ﭘﺰﺷﻚ ﻣﻐﺰ و اﻋﺼﺎﺏ ﺑﺎﺑﺖ ﻛﻤﺮ ﻣﺮاﺟﻌﻪ ﻛﺮﺩﻡ ﻛﻪ MRI ﻧﻮﺷﺘﻪ و ﭼﻨﺪ ﺩاﺭﻭ ﻣﺜﻞ ﮔﺎﺑﺎ ﭘﻨﺘﻴﻦ و…
ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﻭﺭﻡ ﺷﺪﻳﺪ ﭘﺎ اﺯ ﺩﺭﻣﺎﻧﮕﺎﻩ ﺷﺮﻛﺖ ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﺭﻓﺘﻢ و ﺑﻪ ﻣﺪﺕ 4 ﺭﻭﺯ ﺗﺤﺖ ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺩﻛﺘﺮ و ﺗﺸﺨﻴﺺ dvt ﺑﻮﺩﻡ ﻛﻪ اﺯ ﺭﻭﺯ ﭼﻬﺎﺭﻡ ﺑﺮاﻡ ﺭﻳﻮاﺭﻭﻛﺴﺎﺑﺎﻥ ﻧﻮﺷﺘﻪ و ﺭﻭﺯﻱ ﺩﻭ ﻗﺮﺹ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﻴﻜﻨﻢ و ﺩﺭ ﻣﻨﺰﻝ ﻫﺴﺘﻢ.

ﻣﺠﺪﺩ ﺑﻪ ﭘﺰﺷﻚ ﺩﻳﮕﺮﻱ ﻣﺮاﺟﻌﻪ ﻛﺮﺩﻡ اﻳﺸﻮﻥ ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﻭﺳﻌﺖ ﻟﺨﺘﻪ ﺩﺭ ﭘﺎ ﺩﺭ ﺩﻭ ﻧﺎﺣﻴﻪ ﮔﻔﺘﻦ ﻧﺒﺎﻳﺪ اﺯ ﺑﻴﻤﺎﺭﺳﺘﺎﻥ ﻣﺮﺧﺺ ﻣﻴﺸﺪﻳﻦ.ﺑﻪ ﻧﻆﺮ ﺷﻤﺎ ﻣﻦ ﻣﺠﺪﺩ ﺑﺴﺘﺮﻱ ﺑﺸﻢ و ﻫﭙﺎﺭﻳﻦ ﺗﺰﺭﻳﻖ ﺑﺸﻪ ﻳﺎ ﺑﺎ ﻫﻤﻴﻦ ﺩاﺭﻭ ﺩﺭ ﻣﻨﺰﻝ اﺳﺘﺮاﺣﺖ ﻛﻨﻢ.ﻣﻤﻨﻮﻥ ﻣﻴﺸﻢ ﺭاﻫﻨﻤﺎﻳﻲ ﺑﻔﺮﻣﺎﻳﻴﺪ.

 

 

سوالات متداول درمورد لخته خون در پا هنگام مسافرت

در ادامه به سوالات شما عزیزان پاسخ می دهیم.

چه افرادی قبل از مسافرت طولانی باید به پزشک مراجعه کنند؟

زنان باردار و زنان تا 2 ماه  بعد از زایمان، زنانی که قرص های ضد بارداری مصرف می کنند، بیماران مبتلا به بیماری قلبی به خصوص نارسایی  قلبی، افراد مسن، افراد سیگاری، افرادی که سابقه جراحی در لگن یا اندام تختانی (پاها) داشته و یا دچار شکستگی و گچ گرفتگی پاها شده اند.

افراد دچار واریس، افراد چاق، افرادیکه بدلیلی در خطر کم آبی (دهیدراتاسیون) هستند، اسهال ابکی داشته و یا در بیمارانی که از داروهای مدر (دیورتیک) مثل فوروسماید، تریامترن اچ و یاهیدروکلروتیازید استفاده می کنند. افرادیکه به هر دلیل دچار محدودیت حرکتی هستند.

در طول مسافرت طولانی چه کارهایی خوب است؟

پوشیدن جوراب پیشگیری واریس (جوراب زیر زانو معمولا کافی است)، پوشیدن لباس های گشاد، مصرف مایعات فراوان (باستثنای الکل، کافئین، قهوه یا چای بسیار غلیظ)، حتی الامکان پاهای خود را حرکت دهید و از انداختن پاها روی هم در سطح زانو یا مچ خوداری نمایید و پاها را در سطح انگشتان،‌ مچ و از مفصل زانو مرتبا (حداقل هر نیم ساعت یکبار) حرکت دهید و هر یک ساعت در صورت امکان پیاده‌روی کوتاه‌مدت داشته باشید. هر از گاهی نفس های عمیق بکشید.

چه جورابی برای پیشگیری از ورم پا در سفر مناسب است ؟

جوراب زیر زانو با فشار در حدود 18 میلیمتر جیوه که از نظر پزشکی آن را به صورت ccl1- AD تجویز می کنند. البته اگر در دسترس نبود، هر جوراب سفت ساق دار می تواند استفاده  شود.

در طول مسافرت طولانی چه کارهایی خوب نیست!

پوشیدن لباس تنگ، کمربند و یا گن تنگ، مصرف داروهای خواب اور، مصرف الکل، قرار دادن ساک و چمدان در کنار پاها بطوریکه مانع حرکت ازاد پا گردد.

در پایان سفر!؟

بلافاصله پس از پایان سفر دقایقی راه بروید. اگر موارد ذیل ایجاد شد، سریعا به پزشک مراجعه نمائید:

– تورم غیر عادی و دردناک قوزک.

– هر گونه اختلال تنفسی.

تذکر : اثر آسپرین بعنوان پیشگیری کننده از لخته عروقی ضمن مسافرت ثابت نشده است. لذا توصیه نمی شود

بیشتر بدانیم :

سفر طولانی و لخته شدن خون در پا –

   :جهت مطالعه همکاران متخصص زنان و زایمان : بر گرفته از کتاب  Venous diseases in pregnancy-Guidelines for professionals

Pregnant women with long air traveling

In 1856, Rudolf Virchow postulated the conditions that predispose to the development of venous thrombosis: (1) stasis, (2) local trauma to the vessel wall, and (3) hypercoagulability. The risk for each, increases during normal pregnancy. 

Venous thromboembolism is both more common and more complex to diagnose in patients who are pregnant. The risk of VTE in pregnant women is four to five times greater than non pregnant

Air traveling may cause hypercoagulation due to cabin atmospheric conditions, with immobility and flight duration playing a major role. Prophylactic measures include avoidance of constrictive clothing around the lower extremities or waist, maintenance of adequate hydration, and frequent exercise   like calf muscle contraction for long distance travelers (Grade 1C of ACCP 8th). 

If active thromboprophylaxis is considered because of a perceived high risk of VTE, we suggest the use of properly fitted, below-knee GCS, providing 15 to 30 mm Hg of pressure at the ankle (Grade 2C), or a single prophylactic dose of LMWH injected prior to departure (Grade 2C).

For long-distance travelers, we recommend against the use of aspirin for VTE prevention (Grade 1B).

The present guideline considers all long distance (more than 4 hours) travel (not exclusively by air) to be a risk factor for VTE in pregnancy

برای پرسش از دکتر بر روی لینک مشاوره پزشکی کلیک کنید.

 

0

همراهان گرامی

اگر در خصوص روش درمان واریس پا و هزینه درمان واریس مشورت می خواهید در قسمت پرسش و پاسخ لطفا عکس از پاها در حالت ایستاده و در نورکافی (پشت پا-جلو و کنارپا) ارسال بفرمایید

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

سوال خود را در اینجا ثبت کنید و از سیستم کد رهگیری دریافت نمائید. پاسخ شما حداکثر تا 48 ساعت آینده از طریق  ایمیل و SMS به شما اطلاع داده خواهد شد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال قبلی ، کد رهگیری خود که از طریق ای میل یا SMS برای شما ارسال شده را در این قسمت وارد کنید تا پاسخ دکتر را مشاهده فرمائید
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر محمد سه شنبه ۵ شهریور ۹۸( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام دکتر
    بنده 32 ساله هستم دو هفته پیش بعلت درد در ساق پا و ورم سونو دادم گفتن دی وی تی 5 روز بستری بودم انوکساپاریین تزریق کردن بهمراه وارفارین چون دو سال پیش پای چپ ام شده بود زخم شده مچ پام و یه مقدار چربی زیر پوستی پشت زانو جمع شده و یه برامدگی های غیر ناهمخوان در دروی ساق پام ایجاد شده پای قبلی
    الان اون پایی که دوسال پیش دچار شدمو میشه چیکار کرد اینو جدید رو باید چیکار کنم ایا با عمل درمان قطعی میشود ؟ با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر مهرداد اقدسی سه شنبه ۵ شهریور ۹۸( 3 ماه پیش)

      سلام برای اعلام نظر در مورد راه درمانی برای شما نیاز به ویزیت حضوری است .

  • تصویر کاربر رکسانا جمعه ۲۷ اردیبهشت ۹۸( 6 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و احترام رکسانا فهیمی مریض آقای دکتر اقدسی هستم چهارشنبه جراحی کامل دو پا شدم و پای چپم مسیر سیاهرگ که بسته شد برخی جاهاش بی حس است آیا برای معاینه لازم است مراجعه کنم؟ ممنون از لطفتون
    1. تصویر کاربر دکتر مهرداد اقدسی جمعه ۲۷ اردیبهشت ۹۸( 6 ماه پیش)

      معمولا ظرف چند هفته تا چند ماه بمرور برطرف ميشود

  • تصویر کاربر Mina دوشنبه ۱۹ آذر ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    توی پای چپم یه مدت احساس سنگینی میکنم که بعضی اوقات به کف پامم کشیده میشه.علت چیه؟
    1. تصویر کاربر دکتر مهرداد اقدسی دوشنبه ۱۹ آذر ۹۷( 1 سال پیش)

      فایل ارسالی باز نشد به شماره 09019746344 واتس اپ یا تلگرام سوال و عکس از پا با موبایل ارسال بفرمایید 

  • تصویر کاربر اکبر دوشنبه ۷ آبان ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام من چهل سالمه حدود یک ساله دچار دی وی تی از ناحیه پشت ساق پای راست شدم حدود یکساله داروی زارلتون 20میخورم ولی یکی از رگهای پام باز نشده دکترم گفته الان زارلتون 10بخورم ورگ پام دیگه باز نمیشه ایا درمان قطعی برای پام هست آیا این لخته خطر جدی برام داره ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر مهرداد اقدسی دوشنبه ۷ آبان ۹۷( 1 سال پیش)

      سلام برای راهنمایی در این مورد نیاز به معاینه و ویزیت حضوری می باشد

  • تصویر کاربر علی شنبه ۲۱ مهر ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    باسلام بنده ازبرج 11سال96دیویتی ازوریدهای هردوپاشده ام وبامراجعه به بیمارستان ده روزبستری وتحت درمان داروهای رقیق کننده قرارگرفتم امابعدازگذشته ده ماه که قرص اکسابی20روزی یک مصرف میکنم درهرپاازناحیه قوزک پادچاره کبودی زیرجلدی وزخم های درآن ناحیه شده ام ومدت زمان طولانی برای خوب شدن می بردآیاخوردن قرص مشکل ایجاد میکندیاچیز دیگری لطفابنده را راهنمایی بفرمایید
    1. تصویر کاربر دکتر مهرداد اقدسی شنبه ۲۱ مهر ۹۷( 1 سال پیش)
      دارو را ادامه دهید و حضوری مراجعه داشته باشید
  • تصویر کاربر علی شنبه ۳۱ شهریور ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    یک لخته بزرگ حدودا هشتاد سانتیمتر از بالای مچ تا زیر لگن پای راست در ورید سطحی پا مشاهده شده که بسیار دردناک است پزشک ریوارکسابان تجویز کردن اما احساس میکنم اگر بستری بشم بهتره نظر شما چیست؟
    1. تصویر کاربر دکتر مهرداد اقدسی شنبه ۳۱ شهریور ۹۷( 1 سال پیش)
  • تصویر کاربر زهرا شنبه ۳۱ شهریور ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام خانم دکتر من پای چپم حدود۳ماهه به شدت دردمیکنه طوری که ورم میکنه و دردش فلجم میکنه دکتر هم زیادرفت سونو هم دادم گفتن لخته داری توپات هیچ دارویی ندادن دوباره رفتم مختصص قلب و عروق نوار قلب گرفت اکوکردگفت قلبت هیچ مشکلی نداره ازاعصابته پات دردمیکنه جوراب واریس هم نوشت که گفتم قبل ازشمادکتررفتم نوشتن خریدم اما متاسفانه پام نمیره اذیتم میکنه گفتم آخرین سایزشومینویسم خریدم امابازمثل قبلی نشدوقرص ارام بخش برام تجویزکردن چندروزداروهارومصرف کردم هیچ تاثیری نداشت که هیچ فقط گیج خواب میشدم دیگه نخوردم الان من نمیدونم پیش چه دکتری برم دیگه که خوب شم ازمایش غلظت خون و کم خونی وکمبودکلسیم و ویتامین هم دادم میشه کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر مهرداد اقدسی دوشنبه ۱۹ شهریور ۹۷( 1 سال پیش)
      سلام به دکتر روماتولوژیست مراجعه کنید و به کلینیک ما هم بیایید
    2. تصویر کاربر زهرا سه شنبه ۲۰ شهریور ۹۷( 1 سال پیش)
      روماتولوژیست میتونه کاری برام انجام بده کلینیک شما که حتما میام براواریسام چون ظاهرپاهاموبدکرده روبازوهامم افتاده
    3. تصویر کاربر دکتر مهرداد اقدسی شنبه ۳۱ شهریور ۹۷( 1 سال پیش)
      روماتولوزیست برای دردهای اینچنینی اقدام درمانی انجام می دهد و به شما کمک زیادی خواهد کرد
    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر amir شنبه ۱۰ شهریور ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    خانمی59 ساله به مدت 17 روز در بیمارستان تحت درمان هپارین،وارفارین و آلتپلاز قرار گرفتند.از شدت عارضه در ناحیه ساق پا تاول هایی ایجاد شده بود که بعد از مصرف آنتی بیوتیکها(سفالکسین،کلیندامایسین) تاولها خالی شده و زخم آنها بهبود یافته .در سونوگرافی داپلر تحتانی پای چپ که پس از درمان گرفته شد لخته از ناحیه لگن تا پشت ساق مشاهده شده
    ایشان از سفتی ران پا شکایت داشته.درضمن ایشان را مجبور به پیاده روی در منزل میکنیم هنگام پیاده روی درد در ناحیه پای چپ از ران تا ساق را دارد.
    روزانه یک عدد وارفارین مصرف میکند و همچنین داروهایی چون سفالکسین، ویتامین سنتروم سیلور و فروفورت دئودنال(فروس گلایسین سولفات) مصرف میکنند.
    Inr ایشان به شرح ذیل:
    2.4 در تاریخ 23 مرداد
    6 در تاریخ یکم شهریور
    3.6 در تاریخ 7 شهریور
    و پزشک معالج ایشان مخالف پوشیدن جوراب واریس هستند
    ممنون میشوم مارا در درمان صحیح و به موقع راهنمایی بفرمایین
    با تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر مهرداد اقدسی شنبه ۱۰ شهریور ۹۷( 1 سال پیش)
      دارو و پیاده روی لازم است .اگر تورم دارد .
      جوراب میتواند تورم را کم کند
  • تصویر کاربر رقیه جمعه ۲۶ مرداد ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    با عرض سلام و خسته نباشید به شما دکتر محترم و بزرگوار.. آقای دکتر من بخاطر مصرف قرص ال دی در ساق پام دردشدیدی احساس میکردم با مراجعه به دکتر متوجه شدن لخته ی خون در پای من ایجاد شده.. بستری شدم و تحت درمان قرار گرفتم..طی آزمایش گفتن لخته کوچیک شده و مرخص شدم درحالی که باید وارفارین رو مصرف میکردم..طی آزمایشات دوره ای الان DVtخونم بالا رفته بینهایت خونم رقیق شده و بااینکه قرص رو دکتر گفت نخورم تا رقیق بودن خونم کمتر بشه ولی هیچ فایده ای نداره امروز ۲۰ مرداد دوباره آزمایش دادم‌چند درصد هم بالاتر اومده..نمیدونم چیکار کنم؟ به شما مراجعه کنم؟ آقای دکتر توروخدا راهنماییم کنید..عاجزانه ممنونم
    1. تصویر کاربر دکتر مهرداد اقدسی جمعه ۲۶ مرداد ۹۷( 1 سال پیش)
      روز يكشنبه صبح مجددا ازمايش داده عصر به بیمارستان مدائن مراجعه نمايید.
  • تصویر کاربر رامین سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد. کتابهای زیادی در شصت و سه درصد گذشته، حال و آینده شناخت فراوان جامعه و متخصصان را می طلبد تا با نرم افزارها شناخت بیشتری را برای طراحان رایانه ای علی الخصوص طراحان خلاقی و فرهنگ پیشرو در زبان فارسی ایجاد کرد. در این صورت می توان امید داشت که تمام و دشواری موجود در ارائه راهکارها و شرایط سخت تایپ به پایان رسد وزمان مورد نیاز شامل حروفچینی دستاوردهای اصلی و جوابگوی سوالات پیوسته اهل دنیای موجود طراحی اساسا مورد استفاده قرار گیرد.
    1. تصویر کاربر دکتر مهرداد اقدسی سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 1 سال پیش)
      پاسخ کاربر.
    2. تصویر کاربر رامین سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 1 سال پیش)
      توسط بیمار
    3. تصویر کاربر رامین سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 1 سال پیش)
      توسط بیمار
    4. تصویر کاربر دکتر مهرداد اقدسی سه شنبه ۹ مرداد ۹۷( 1 سال پیش)
      توسط پزشک
    5. نمایش سایر 3 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات

نظرات بسته شده است، اما بازتاب و پینگ باز است.

پرسش از دکتر