درد واریس چگونه است؟

تحرک و پیاده روی دردهای ناشی از واریس را تخفیف می‌دهد .ورزش واریس را درمان نمی کند اما  باعث بهبود سیستم گردش خون و تقویت عملکرد عضلات ساق پا شده و از تشدید واریس جلوگیری می‌کند.

ماساژ پا با روغن هایی که به این منظور توصیه می شوند با تسهیل جریان خون و اثرات ضد التهابی روی رگها در کاهش علایم و نشانه های واریس موثر هستند .

لزوما پا درد شما از واریس نیست. ایستادن طولانی می تواند باعث درد پا شود. اگر لازم است یکجا بایستید مرتب نرمشهای مربوط به عضله ساق پا را انجام دهید . تحرک داشته باشید. در زمان استراحت برای مدت کوتاهی پاها را بالاتر از بدن قرار دهید. سونوگرافی داپلر وریدی اطلاعات کاملی  از وضعیت عروقی پای شما خواهد داد .

خیر، درد واریس معمولا در ساعات پایانی روز یعنی عصر و شب بیشتر است و با دراز کشیدن و بالا گرفتن پاها برطرف می شود . از توصیف درد بنظر می رسد که شما دچار خشکی صبحگاهی هستید که معمولا در آرتروز و بیماریهای مفصلی دیده می شود.

با وجود آنکه واریس علت بسیاری از پا دردهاست کمتر به آن توجه می شود. شاید بتوان ادعا کرد بیشتر افراد واریس را رگهای برجسته و متورم می دانند و کسی در اولین نگاه به درد واریس اشاره نمی کند.

آیا واریس درد دارد؟

مسلما شما هم تاکنون در بین دوستان و اقوام خود افرادی را سراغ دارید که از پا درد نالان هستند و هنوز علتی مشخص برای درد پا نمی شناسند. درد پا دلایل متعددی دارد. در این مقاله ابتدا به سوالاتی در مورد علت های نسبتا شایع درد ساق پا می پردازیم. سپس چگونگی درد واریس پا ، راه های مدارا با پادرد واریسی و نیز پیشگیری از بروز واریس  آن را پاسخ می دهیم.

جلوگیری از بیماری واریس (varicose vein prevention) مقدم و ارجح تر از درمان واریس است.

پیشگیری از واریس

درد واریس پا چگونه است؟

معمولا درد واریس پا در شب بسیار زیاد می شود و رگ های وریدی بیرون زده و متورم می شوند. اما نمی توان گفت هر دردی در پا نشان دهنده واریس پا است. درد پا علل مختلفی دارد که در ادامه به بررسی آن می پردازیم.

درد واریس به چه صورتی است

علت پا درد چیست؟

درد ساق پا به علل مختلفی می تواند بروز کند انواع درد در سه دسته درد با ریشه عصبی ، اسکلتی-عضلانی، یا وریدی  یا تلفیقی از این علت ها طبقه بندی می شوند.

درد های اسکلتی عضلانی پا

مانند صدای مفاصل ، مثل صداهایی که از مفصل زانو یا مچ پا شنیده می شود این علائم می تواند نشانه آرتروز و درگیری اتوایمن در مفاصل باشد.

دردهای عصبی پا

مانند سندرم پای بی قرار که به صورت تکانهای ناخودآگاه پا به خصوص در زمان خواب شناخته می شود یا نوروپاتی زمینه برخی بیماریها مثل دیابت می توان اشاره کرد. دردهای عصبی حتی در زمان استراحت هم تداوم دارند.

درد های ناشی از تجمع اسید لاکتیک پا

اگر اهل ورزش هستید و تحرک دارید بخشی از پا درد شما می تواند مربوط به تجمع اسید لاکتیک باشد این درد خطری ندارد امادر کل آزار دهنده است برای تقلیل این درد بهتر است در حین ورزش استراحت داشته باشید.

درد با ریشه عروقی در پا

که می توان به درد ناشی از بیماریهای شریانی محیطی، وجود انسداد یا تنگی وریدها در نتیجه  بیماری DVT و نیز واریس اشاره کرد.
معمولا درد ناشی از لخته یا همان ترومبوز ناگهانی است و با تورم همراه است.

بیماری DVT (لخته شدن خون در وریدهای عمقی) و آمبولی ریه از مهمترین مشکلات عروقی و از علل شایع مرگ و میر محسوب میشود.

dvt چیست

چطور بفهمیم واریس باعث درد پا شده است؟

متاسفانه نمی توان به سادگی تشخیص داد علت درد پا از چیست. بسیاری از افراد فکر می کنند همین که رگ متورم روی پاهایشان نیست یعنی واریس ندارند. در حالیکه نوع خطرناک واریس معمولا از نظر ظاهری با رگ متورم روی پا مشخص نمی شود.

خیلی از بیماران رگ واضحی روی پا ندارند ولی در واقع مبتلا به واریس عمقی هستند. نداشتن رگ متورم در خیلی از موارد باعث تشخیص دیر هنگام واریس می شود.
برای اینکه مطمئن شوید درد پا به خاطر واریس است باید از روش های تشخیص واریس مانند سونوگرافی داپلر وریدی و معاینه توسط پزشک متخصص واریس پا استفاده کنید اما پا درد واریسی ویژگی هایی دارد که به بیماران کمک می کند تا زودتر برای تشخیص قطعی به پزشک مراجعه کنند.

احساس درد در مچ پا

نشانه های درد واریسی

  •  نشستن و ایستادن طولانی باعث تشدید درد واریس در پا می شود.
  •  با بالا گرفتن پاها، مانند حالتی که پاها را به دیوار تکیه دهید درد پاها کمتر می شود.
  •  درد واریس به صورت سنگینی و خستگی پا هم توصیف میشود. این احساس ناخوشایند در ساعات پایانی روز تشدید می شود.
  •  درزمان خواب بیماران واریسی ممکن است تکان های شدید در پا که به نام سندرم پای بیقرار شناخته می شود و نیز از گرفتگی عضلات شکایت داشته باشند.

آیا واریس باعث ورم پا می شود؟

در مواردی که درد به مدت طولانی تداوم می یابد ممکن است با نشانه های دیگر مثل ورم پا به خصوص در قسمت مچ پا و نیز تغییر رنگ پوست همراه شود.

چگونه از درد واریس خلاص شویم؟

در ادامه می خواهیم راهکار هایی ارائه دهیم که درد پای شما کاهش یابد.

۱) بالا گرفتن پاها

یکی از ساده ترین و موثرترین روشها برای تسکین درد واریس بالا گرفتن پاهاست. می توانید پایتان را به دیوار تکیه دهید یا در حالت درازکش روی تخت سه تا ۴ بالش زیر پایتان قرار دهید و حداقل ۱۵ دقیقه در این وضعیت بمانید. همه این کارها برای حرکت خون به سمت قلب مفیدند و دریچه های وریدی در این وضعیت بهتر می توانند عملکردشان را انجام دهند.
در خانمهای باردار مبتلا به واریس بارداری هم بالا قرار دادن پاها توصیه می شود تا چند بار در روز برای پیشگیری از ورم و سنگینی پاها اینکار را انجام دهند.

۲) ورزش و کشش پاها

نرمش های کششی و تقویت عضلات ساق پا را چند بار در روز تکرار کنید تا به کاهش درد پاها کمک کند.

 درمان درد واریس پا

خوشبختانه روشهای جدید درمان واریس پا مانند درمان واریس با لیزر یا درمان واریس با روش رادیوفرکانسی می توانند بخوبی درد پا را تسکین دهند. این روشها علایمی همچون احساس سنگینی، خستگی و گرفتگی عضلات درپا را رفع می کنند و در بهبود کیفیت زندگی بیماران نقش بسزایی دارند.
اما اگر بخواهیم به صورت دائمی راهی برای رهایی از درد واریس به شما پیشنهاد کنیم قطعا این راه درمان واریس با یکی از روشهای استاندارد و به روز در دنیا است. درمان واریس با لیزر یا درمان واریس با روش رادیوفرکانسی به طور کامل شمارا از درد واریس رهایی می بخشد . بدون اینکه دیگر نیاز به پوشیدن جوراب و تحمل جوراب در طول روز داشته باشید می توانید با این دردها چیره شوید.
برای درمان واریس پا می توانید از روش درمان خانگی واریس پا استفاده کنید. در این روش از درمان هایی مانند نارون کوهی ، روغن زیتون ، سرکه سیب و … استفاده می شود.

پیشگیری از درد واریس پا

  • مانند همه دردهای مزمن، پیشگیری از اهمیت بسزایی برخوردار است. پوشیدن جوراب واریس مناسب که مطابق سایز و شکل اندام فرد تجویز شده باشد می تواند از بروز درد واریس جلوگیری کند.
  • بعلاوه پوشیدن جوراب در طول روز از گرفتگی عضلات ساق پا در هنگام خواب هم جلوگیری می کند. جوراب مانع تجمع مایعات میان بافتی و سموم در پاها می شود و در نتیجه باعث راحتی پاها در حین خواب می گردد.
  • بهتر است جوراب از زمان برخاستن از بستر در صبح پوشیده شود و تا آخر شب استفاده گردد.
  • کفش پاشنه بلند و لباس تنگ تا جای ممکن استفاده نشود. پوشیدن این موارد باعث فشار مضاعف به وریدها می شود. لباس تنگ حتی ممکن است باعث تنگی و انسداد در مسیر ورید در برخی قسمتها شود و جریان طبیعی خون را با محدودیت مواجه کند. توصیه می شود کفش و لباس راحت بخصوص در زمانیکه همه روز سرپا هستید و کارتان زیاد است  به تن کنید.

درد واریس زانو و  پشت زانو

معمولا درد واریس در ناحیه زانو در پشت زانو شدید تر می شود. ممکن است درد زانو به علت ساییدگی باشد. زمانی می توان قطعی تشخیص داد  درد به علت واریس زانو است که سونوگرافی داپلر انجام شود. در این صورت بر اساس نوع واریس پزشک به شما روش های درمانی را پیشنهاد می دهد.

آیا درد زانو به علت واریس پا ایجاد می شود؟

درد واریس با درد زانو متفاوت است و معمولا علت درد زانو به دلایل دیگر بروز میکندو اما جالب است که تقویت عضله ساق پا برای هر دو نوع درد می تواند مفید باشد.

پرسش: ۳۵سالە هستم و مدتی هست پاهایم درد زیادی دارند هم زانو و هم اطراف زانو بخصوص پای چپ ممنون میشم راهنمایی کنید؟

درد زانو ناشی از واریس      پشت زانوی واریسی

جواب دکتر اقدسی : یکی از دلایل مهم دردهای اطراف زانو مشکلات ناشی از مفصل زانو و رباطهای اطراف آن است تقویت عضلات نگهدارنده زانو به مقدار زیاد از این دردها پیشگیری میکند. درد شما به احتمال زیاد بعلت واریسها نیست توصیه میکنم:

  1. کنترل وزن داشته باشید وزن بالا زانو ها را دچار آسیب می کند.
  2. از دستشویی فرنگی استفاده کنید.
  3. روی زمین ننشینید. چهار زانو نشستن برای شما خوب نیست.
  4. ارتوپد مراجعه کنید.
  5. در زمان مناسب حضوری مراجعه کنید تا برای واریسهایتان هم کاری کنیم.
ممکن است شما دوست داشته باشید
27 نظرات
  1. مهدی سیروانی می گوید

    سلام ببخشید نشانه های بیماری واریس پا چیست؟

  2. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

    درد و سنگینی پاها ، عروق طنابی شکل، کرامپ یا گرفتگی عضلات ساق پا در خواب که به حالت درد ناگهانی ساق دیده می شود، تورم، احساس خستگی در پاها به ویژه با نزدیک شدن به اخر روز ، تغییر رنگ پوست و کبودی و تیرگی پوست مچ پا از نشانه های واریس است

  3. موسوی می گوید

    اقای دکتر سلام
    وقتتون بخیر باشه.
    مزاحم شذم در مورد وضعیت پای پدرم که واریس دارن و اخیرا زانوشون درد شدیدی گرفته مشورت بگیرم اگر امکانش هست.

    این ها عکس های پای ایشون هست.
    حدود ۸۰ سال دارن.
    حالا می خواستم بدونم این درد شدیدی که ناگهان پیدا کردن به دلیل واریس ست یا درد مفصلی ممکنه باشه؟ و اینکه برای درمان بهترین روش چی هست؟ خیلی خیلی ممنون از وقتی که میگذارید.
    اخبرا دردش خیلی شدید شده که نمی تونن راه برن. پای چپشون هست البته بیشتر.
    اگه اطلاعات دیگه ای هم لازمه بفرمایید تا براتون بفرستم.
    تشکر.

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت شما بخیر

      درد بیمار بنظر نمیرسد به علت واریس باشد.
      حضورا با ارتوپد یا متخصص روماتولوژی مشورت کنید.

  4. محمد صالح صادقی می گوید

    سلام عرض ادب
    صبح در اولین روز بعد از بیدار شدن از خواب احساس دردکم در ناحیه ای از قوزک پای راستم که در عکس شماره یک با علامت مشخص شده روبرو شدم .در دومین روز احساس ورم بیشتر و درد بیشتر داشتم وکمی خارش. در روز سوم درد وورم بسیار شدید شد جوری که راه رفتن مشکل شد. در روز چهارم و پنجم درد کمتر شده ولی ورم در سطح بیشتری از پا تا بالای مچ توسعه یافته و بهمراه خارش کم وراه رفتن خیلی اسان تر شده ، که در عکس دوم نشان داده ام. با توجه به اینکه بنده سابقه بیماری خاصی ندارم مصرف داروی خاصی هم ندارم لطفا محبت بفرمایید راهنمایی کنید
    پیشاپیش از همکاری شما در این ایام کرونایی که مطب رفتن و ویزیت حضوری سخت شده است نهایت سپاس را دارم

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت بخیر

      حتما با متخصص روماتولوژی بصورت حضوری مشورت کنید

  5. fati می گوید

    سلام آقای دکتر‌.من مدتی هست که تحت نظر پزشک قرصهای هورمونی مصرف میکنم و این اواخر متوجه شدم که رگ های بعضی از قسمتهای بدنم، به ویژه کف و پشت دستها و پاها به طور واضحی مشخص شده. حتی مویرگ ها هم دیده میشه.آیا این قرص‌ها با این وضعیت مرتبط هستند؟ با اتمام دوره مصرف به همان حالت اولیه برمیگرده؟ممنون از مطالب خوبتون

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت بخیر

      بله همینطور است مصرف قرصهای هورمونی میتواند باعث بروز رگهای ریز و درشت واریسی شود و در بیشتر مواقع تا شش ماه بعد از اتمام قرصهای هورمونی رگهای ایجاد شده خودبخود برطرف میشوند.

  6. بنیامین می گوید

    سلام.در اغلب موارد موقع خواب درد پشت ساق پایم، مانع خوابیدن می شود.هیچ علایمی از واریس هم ندارم

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت بخیر

      در صورت نداشتن علائم ظاهری واریس بهتر است در ابتدا به یک روماتولوژیست مراجعه کنید در صورتی که مشکلی از ان نظر نبود،لطفا حضوری مراجعه کنید که وضعیت عروق شما از نظر عمقی بررسی شود

  7. منصوره می گوید

    باسلام خدمت شما آقای دکتر لطف کنید بفرمایید این عکسی براتون ارسال میکنم آیا واریس پا هست؟؟؟ دخترم ۱۴ ساله هست و جدیدا پاهاش این مشکل براش پیش اومده و الان با توجه به اوضاع و شرایط نامساعد نمیتونم ببرمش دکتر لطف کنید بفرمایید چی هست

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت بخیر

      با توجه به عکس ها مشکل واریس مطرح نیست
      در یک زمان مناسب به متخصص غدد مراجعه کنید

  8. حسینی می گوید

    سلام آقای دکتر
    مچ پای راستم ورم میکنه و درد داره البته خفیف
    وقتی دراز میکشم بهتر میشه ولی دوباره ورم میکنه

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت بخیر

      بنظرم نباید مسئله نگران کننده ای باشد

      در زمان مناسب به اورتوپد یا روماتولوژیست مراجعه شود.

  9. Hi می گوید

    سلام آقای دکتر من ۲۸ سالمه و مادرم۶۸ سال مادرم از خیلی وقت پیش میگه که زیر زانو هام و کمرم خارش داره و من خودم تقریبا چند ما شده زیر زانوهام خارش میگیره احتمال اینکه واریس باشه هست ؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت بخیر

      علت بروز خارش ، عوامل بسیاری از جمله خشکی پوست به علت سردی هوا می تواند باشد

  10. مرضیه می گوید

    سلام
    در قسمت مچ پای راست بعد از عمل سزارین مقداری تورم داشتم که با سونگرافی مشخص شد که لخته خون وجود دارد
    این تورم درست بعد یک روز که در بیمارستان بستری بودم از بین رفت و هیچگونه درد و قرمزی و علائمی ندارم
    الان حدود ۴روز از بستریم میگذره و روزی دوبار آمپول و روزی یکبار زالربان مصرف میکنم
    ایا نبود هیچ علائم میتواند نشانه بهبود باشد

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت بخیر

      استفاده از دارو را طبق نظر پزشک معالجتان ادامه دهید ، خوب است پس از سه ماه حضوری مراجعه داشته باشید. استفاده از مایعات بیشتر در برنامه روزانه شما باشد . با انجام سونو گرافی رفع لخته می تواند تایید شود ولی لازم است دوره درمان شما تکمیل شود.

  11. محسن خانزاده می گوید

    با سلام خدمت آقای دکتر، بنده ۵ سالی میشه درد در ناحیه پشت ساق هر دو پا دارم بطوری که شبها نمیزاره بخوابم از درد انقدر حرکات کششی رو همراه با خم شدن روی پاهام انجام میدم که فشار به کمرم میاره بعد از باز شدن رگ پشت عضله هر دو پام یکم آروم و قرار میگیرم ولی بعد از دو ساعت بازم درد شروع میشه بعضی وقتها یکیش ساکته یکیش درد داره انگار رگ پاهام رو دارن میکشند نمیزاره خواب راحت داشته باشم خواستم تشخیص شما رو بدونم ممنونم میشم راهنماییم کنید

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام توصیه می کنم بیمارستان مدائن نزد دکتر فرهمند روماتولوژیست ویزیت شوید

  12. ندا می گوید

    سلام من ۲ ماه که سردرد شدید دارم و در ناحیه ساق پا درد دارم و کبود هم شده
    همچنین آزمایش خون دادم که بیماری SLE دارم که مدیوم هست
    لطفا من رو راهنمایی کنید مشکل سردرد من از چیست؟ و چگونه برطرف میشود

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      با پزشک متخصصی که تحت نظر هستید در این مورد مشورت کنید

  13. سعید می گوید

    سلام و عرض ادب
    جناب دکتر بنده تا به حال در پای رأست دو بار دچار این بیماری شده ام و دکتر آخر تمام سوال های بنده را بدون جواب گذاشت و درمان خاصی به جزء مصرف والفارین تا آخر عمر را به بنده معرفی نکرد. بعد از گذشت زمان زیادی و مراجعه به دکتر های مختلف فقط یکی از آنها پلاویکس را جایگزین والفارین کرد و اما در چند روز گذشته همان پا دچار درد و ابتدا قرمزی رگ در امتداد مچ تا قبل از زانو شد و بعد از چند روز رو به سیاهی و سپس سفتی آن رگ شد. با مصرف دوباره والفارین و استراحت چند روزه و جوراب واریس و بالا نگه داشتن پا کمی بهبود یافت درد رگ از بین رفت ولی کمی سفتی و سیاهی همچنان مشخص بود تا بنده مجبور به انجام سفری شده و دو روز رانندگی کردم که در نتیجه تمامی این اتفاق ها به میزان ١٠ سانت بالای زانو و در امتداد همان رگ تکرار شد. (درد و قرمزی و سفت شدن رگ ) امروز داپلر انجام گرفت و تعدادی آزمایش که جواب خدمتان فرستاد می شود. لطفا در صورت امکان بفرمایید آیا این جانب راهی برأی خلاص شدن از این بیماری و جلوگیری از ازبین رفتن پای رأست خود دارم یا خیر ؟ البته به صورت حضوری هم خدمت خواهم رسید. سوال دیگر در مورد حل مشکلات به وجود آمده در پا به خاطر این بیماری مانند واریس و زخم در ناحیه پا وجود دارد

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      باتوجه به سابقه لخته و استعداد بدنی لازم است حضوری ویزیت شوید تا زخم و بقیه موضوعات بررسی شود اما توصیه کوتاه اولیه اینکه در زمان سفر های کاری حتما ابتدا سلامتی را مدنظر داشته باشید جوراب واریس بپوشید – مایعات کافی میل کنید هر ساعت ۱۰ دقیقه توقف کنید و از ماشین پیاده شوید راه بروید و نرمش داشته باشید . برای شما نشستن طولانی سم است و خطر دارد

  14. سارینا می گوید

    سلام آقای دکتر من چند بار پیام دادم پاسخی دریافت نکردم من ی خانم خانه دار هستم ۲۷سالمه چند وقت میشه از پادرد رنج میبرم مخصوصا صبح که تز خواب بیدار میشم اصلا نمیتونم راه برم از ناحیه کف پا درد میکشم از نظر شما چه مشکلی میتونه باشه ممنون میشم جوابمو بدید

  15. T می گوید

    سلام آقای دکتر مهراد.من ۳۲سالمه و واریس دارم صبح ها که از خواب بیدار میشم هر دو پاهام خیلی خشکه یکم که راه میرم پاهام از خشکی بیرون میاد و خوب میشه و بیشتر وقتا کلاً کف پام درد میکنه منظور از کف پا استخون های کفه پاست .

  16. Hi می گوید

    آقای دکتر جراحی خوبه یا لیزر واسه درمان واریس
    شما کدوم پیشنهاد میکنید؟؟؟؟؟؟
    اگه عمل نکنیم چه مشکلی پیش میاد؟؟؟؟؟

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.