واریس پا: انواع، علائم، درمان‌های مدرن و پیشگیری در ۲۰۲۵
آیا رگهای برجسته و دردناک روی پاهایتان شما را نگران کرده است؟ یا گمان می‌کنید واریس تنها یک مسئله ظاهری است که نیازی به درمان ندارد؟
واریس پا یکی از شایع‌ترین بیماریهای عروقی است که میلیون‌ها نفر در جهان با آن مواجه‌اند.
اما باورهای نادرست ممکن است شما را از درمان به‌موقع بازدارند و به مشکلات جدی‌تری منجر شوند.
در این مقاله، دو نوع اصلی واریس (واریس طنابی و واریس عنکبوتی) را معرفی می‌کنیم، علل و علائم آن را بررسی می‌کنیم، ۵ باور نادرست را با حقایق علمی اصلاح می‌کنیم، جدیدترین روشهای درمان ۲۰۲۵ را شرح می‌دهیم و راهکارهای پیشگیری را ارائه می‌کنیم.
همچنین، به پرسش‌های پرتکرار در جستجوهای گوگل پاسخ می‌دهیم.
واریس پا چیست و انواع آن کدام‌اند؟
واریس پا زمانی رخ می‌دهد که رگهای سطحی پاها به دلیل نقص در دریچه‌های داخلی، متورم و پیچ‌خورده می‌شوند. این مشکل باعث تجمع خون در رگ‌ها میشود.
بر اساس ژورنال عروق اروپا (۲۰۲۴)، حدود ۲۰ تا ۳۰ درصد بزرگسالان در جهان به درجاتی از واریس مبتلا هستند.
واریس به دو نوع اصلی تقسیم میشود:
واریس طنابی (Truncal Varicose Veins): رگهای بزرگ، برجسته و طناب‌مانند که اغلب با درد و ناراحتی همراه‌اند.
واریس عنکبوتی (Spider Veins): رگهای کوچک و شبکه‌ای که نزدیک سطح پوست قرار دارند و بیشتر جنبه ظاهری دارند.
واریس طنابی معمولاً در ساق یا ران‌ها دیده میشود و میتواند به عوارضی مانند زخم پوستی منجر شود.
واریس عنکبوتی بیشتر در زنان، بهویژه پس از بارداری، شایع است و به‌ندرت دردناک است. برای تشخیص واریس به صورت دقیق، پزشک ممکن است از سونوگرافی داپلر استفاده کند.
علل واریس پا
واریس پا به دلایل متعددی ایجاد میشود که هم عوامل ژنتیکی و هم سبک زندگی را شامل می‌شوند:
- سابقه خانوادگی: اگر والدین یا خویشاوندان شما واریس داشته‌اند، احتمال ابتلا در شما بالاتر است.
- سبک زندگی: ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت، اضافه‌وزن و کم‌تحرکی خطر واریس را افزایش میدهند.
- تغییرات هورمونی: بارداری، یائسگی یا مصرف داروهای هورمونی می‌توانند رگ‌ها را تحت تأثیر قرار دهند.
- افزایش سن: با بالا رفتن سن، رگ‌ها خاصیت ارتجاعی خود را از دست میدهند.
این عوامل بهویژه برای واریس طنابی نقش کلیدی دارند، در حالی که واریس عنکبوتی بیشتر با تغییرات هورمونی یا آسیب‌های پوستی مرتبط است.
برای تشخیص علت های واریس پا به دکتر متخصص مراجعه کنید.
علائم واریس پا
واریس پا با علائم متنوعی همراه است که بسته به نوع و شدت آن متفاوت‌اند. در ادامه علائم واریس را شرح می‌دهیم:
- رگهای برجسته و آبی‌رنگ روی پاها
- احساس سنگینی، درد یا تورم در پاها
- خارش یا سوزش در اطراف رگهای مبتلا
- در موارد پیشرفته: زخم‌های پوستی یا تشکیل لخته خون
واریس طنابی معمولاً با علائم شدیدتری مانند خستگی پاها همراه است، در حالی که واریس عنکبوتی اغلب فقط با خارش خفیف یا بدون علامت ظاهر میشود.
۵ باور نادرست درباره واریس که باید بدانید
باورهای نادرست می‌توانند مانع درمان به‌موقع واریس شوند. در ادامه، این باورها را با حقایق علمی اصلاح می‌کنیم:
«واریس فقط در زنان میان‌سال رخ می‌دهد»
حقیقت: واریس در هر سن و جنسیتی ممکن است ظاهر شود. ژورنال Phlebology (۲۰۲۳) نشان می‌دهد که ۱۵ درصد مردان بالای ۳۰ سال علائم واریس دارند.
«پا روی پا انداختن باعث واریس میشود»
حقیقت: هیچ شواهد علمی این ادعا را تأ zmید نمیکند. اما در افراد مبتلا، این عادت ممکن است جریان خون را مختل کند.
«واریس فقط یک مشکل ظاهری است»
حقیقت: واریس طنابی میتواند به عوارضی مانند لخته خون یا زخم پوستی منجر شود. کنفرانس عروق ۲۰۲۴ تأکید می‌کند که درمان‌نشدن واریس کیفیت زندگی را کاهش می‌دهد.
«درمان واریس جراحی دردناک و طولانی است»
حقیقت: روشهای مدرن مانند لیزر و اسکلروتراپی بدون درد و با بهبودی سریع انجام می‌شوند.
«واریس درمان قطعی ندارد»
حقیقت: با فناوری‌هایی مانند سونوگرافی داپلر، درمان‌ها تا ۹۵ درصد موفقیت‌آمیزند (Journal of Vascular Surgery, ۲۰۲۴).
جدیدترین روشهای درمان واریس در ۲۰۲۵
پیشرفت‌های پزشکی در سال ۲۰۲۵ درمان واریس را ساده‌تر و مؤثرتر کرده است. در ادامه، چهار روش برتر معرفی می‌شوند.
| روش | نحوه عملکرد | مزایا | زمان بهبودی |
| لیزر واریس (EVLT) | لیزر رگهای واریسی را مسدود می‌کند | بدون درد، موفقیت ۹۸ درصد | همان روز |
| رادیوفرکانسی (RF) | امواج رادیویی رگ‌ها را می‌بندند | مناسب برای واریس سطحی | روز ۱-۳ |
| اسکلروتراپی | تزریق ماده‌ای برای بستن رگهای کوچک | ایده‌آل برای واریس عنکبوتی | چند ساعت |
| چسب واریس (VenaSeal) | چسب بیولوژیک رگ‌ها را مسدود می‌کند | بدون بی‌حسی، بدون جای زخم | همان روز |
هزینه درمان واریس
هزینه درمان واریس به شدت بیماری و میزان گسترش آن بستگی دارد. همچنین، نوع روش درمانی انتخاب‌شده روی هزینه تأثیر می‌گذارد.
برای مثال، استفاده از لیزرهای پیشرفته که به‌طور مستقیم روی رگ‌ها اثر می‌کنند، ممکن است هزینه بیشتری نسبت به روشهای دیگر داشته باشد.
در کلینیک واریس دکتر اقدسی، درمان واریس طنابی تحت پوشش بیمه‌های تکمیلی قرار دارد و ما با بسیاری از شرکت‌های بیمه قرارداد همکاری داریم. این موضوع میتواند به کاهش هزینه‌های شما کمک کند.
درمان‌های خانگی برای کاهش علائم واریس
بسیاری از افراد به دنبال درمان خانگی واریس هستند. این روش‌ها نمی‌توانند واریس را درمان کنند، اما علائم را تسکین میدهند:
- ورزش منظم: پیاده‌روی یا شنا گردش خون را بهبود می‌بخشد.
- بالا بردن پاها: روزانه ۱۵ دقیقه پاها را بالاتر از قلب نگه دارید
- ماساژ ملایم: با روغن‌های طبیعی مانند زیتون، جریان خون را تقویت کنید.
- رژیم غذایی: غذاهای پر فیبر و کم‌نمک از تورم جلوگیری می‌کنند.
- جوراب واریس : فشار روی رگ‌ها را کاهش می‌دهد.
توجه: مکمل‌هایی مانند عصاره شاه‌بلوط هندی ممکن است درد را کاهش دهند، اما جایگزین درمان پزشکی نیستند.
راهکارهای پیشگیری از واریس
با چند تغییر ساده در سبک زندگی، می‌توانید خطر ابتلا به واریس را کاهش دهید.
راه های پیشگیری از واریس را در زیر نام برده ایم:
- فعالیت بدنی: ۳۰ دقیقه ورزش روزانه (مانند پیاده‌روی یا یوگا) جریان خون را بهبود می‌بخشد.
- کنترل وزن: وزن متعادل فشار روی رگ‌ها را کم می‌کند.
- جوراب فشاری: از رگ‌ها حمایت کرده و از تورم جلوگیری می‌کند.
- اجتناب از ایستادن طولانی: هر ۳۰ دقیقه حرکت کنید.
- تغذیه سالم: میوه‌ها و سبزیجات رگ‌ها را تقویت می‌کنند.
واریس در بارداری: علل و مدیریت
بارداری به دلیل افزایش وزن، تغییرات هورمونی و فشار روی رگ‌ها، خطر واریس را افزایش می‌دهد. Mayo Clinic (۲۰۲۴) گزارش می‌دهد که بسیاری از زنان باردار با رگهای برجسته یا سنگینی پاها مواجه می‌شوند.
راهکارهای مدیریت واریس در بارداری:
جوراب واریس : بهویژه در سه‌ماهه دوم و سوم توصیه میشود.
بالا بردن پاها: هر زمان ممکن است، پاها را استراحت دهید.
ورزش سبک: پیاده‌روی یا یوگای بارداری جریان خون را بهبود می‌بخشد.
کنترل وزن: افزایش وزن متعادل فشار روی رگ‌ها را کاهش می‌دهد.
نکته: واریس بارداری اغلب پس از زایمان بهبود می‌یابد. در صورت تداوم، با متخصص واریس مشورت کنید
گام بعدی چیست؟
واریس پا فراتر از یک مسئله ظاهری است و نباید اجازه دهید باورهای نادرست مانع درمان شوند. با روشهای پیشرفته سال ۲۰۲۵، می‌توانید در کمتر از یک ساعت از رگهای واریسی و ناراحتی‌های آن رها شوید. اگر با علائمی مانند درد، تورم یا رگهای برجسته مواجه هستید، همین امروز با یک متخصص عروق مشورت کنید.
تجربه یا پرسشی درباره واریس دارید؟
در بخش نظرات با ما در میان بگذارید.
برای شروع پیشگیری، چک‌لیست رایگان واریس را دنبال کنید.
چک‌لیست پیشگیری از واریس پا
ورزش منظم: روزانه ۳۰ دقیقه پیاده‌روی، یوگا یا شنا کنید.
کنترل وزن: وزن خود را در محدوده سالم (شاخص توده بدنی ۱۸.۵-۲۴.۹) نگه دارید.
جوراب فشاری: از جوراب‌های فشاری (۱۵-۲۰ میلی‌متر جیوه) بهویژه در مشاغل ایستاده استفاده کنید.
تغییر وضعیت بدنی: هر ۳۰ دقیقه راه بروید، بنشینید یا پاها را بالا ببرید.
تغذیه سالم: غذاهای پر فیبر (سبزیجات، میوه‌ها) و کم‌نمک مصرف کنید.
بررسی سابقه خانوادگی: از وجود واریس در خانواده مطلع شوید و با پزشک مشورت کنید.
مراقبت در بارداری: در دوران بارداری جوراب فشاری بپوشید و وزن را کنترل کنید.
علائم هشداردهنده:
در صورت مشاهده رگهای برجسته، درد، تورم یا زخم پوستی، فوراً با متخصص عروق تماس بگیرید.
اقدام بعدی:
این چک‌لیست را ذخیره کنید و پیشرفت خود را هفتگی بررسی کنید. برای ارزیابی خطر واریس، با متخصص عروق مشورت کنید.
سوالات متداول مراجعین
۱. آیا واریس خطرناک است؟
در مراحل اولیه خیر، اما عدم درمان واریس طنابی میتواند به لخته خون یا زخم پوستی منجر شود.
۲. آیا واریس خودبهخود برطرف میشود؟
خیر، واریس خودبهخود درمان نمیشود. روشهای خانگی علائم را کاهش میدهند، اما درمان کامل نیاز به روشهای پزشکی دارد.
۳. تفاوت واریس طنابی و عنکبوتی چیست؟
واریس طنابی رگهای بزرگ و دردناک است، در حالی که واریس عنکبوتی رگهای کوچک و عمدتاً ظاهری است.
۴. هزینه درمان واریس چقدر است؟
هزینه بسته به روش و کستردگی واریس متفاوت است. برای اطلاعات دقیق، با یک کلینیک واریس تماس بگیرید.
۵. آیا واریس در جوانان شایع است؟
بله، بهویژه در افرادی با سابقه خانوادگی یا مشاغل ایستاده.
سلام وقت بخیر ، مدتی در کشاله ران احساس خارش شدید داشتم که با انجام سونوگرافی مشخص شد واریس دارم لطفا نظرتان را در مورد راههای درمان بفرمایید و اگر بخواهم از جوراب واریس استفاده کنم چه نوعی مناسب می‌باشد؟ سپاسگزارم
با سلام
روش درمان واریس طنابی جراحی باز یا لیزر می‌باشد .
اما جوراب واریس درمان نمیکند بلکه مانع از پیشرفت واریس میشود.
پس درمان واریس الزامی است .
سلام خسته نباشید برای درمان واریس پا
اینکه چه نوع واریسی هستش و متورمم هست درمانش چیه چه زمان خوب میشه؟وفشارخون و دیابتیم دارم
روش درمان واریس طنابی با روش لیزر که سر‌پایی است یا روش جراحی باز درمان میشود .
به دکتر موردنظر حتما راجع به فشارخون دیابت بفرمایید
با عرض سلام و خسته نباشید
جناب دکتر بنده چند ساله که ساق پای چپم دچار واریس شده و به مرور بدتر شده
لطفا بنده را راهنمایی بفرمایید
سلام
اگر درمان به وقت واریس انجام نشود باعث پیشرفت و عواقب واریس خواهد شد .
سلام من۲۲سالمه وزن۱۱۰کیلو
مدتی هست که لکه های قهوه ای کمرنگ دورساق و قوزک پا اومده ودرطول روزبیشترسرپاهستم چیکارکنم ممنون
سلام حتما به یک دکتر قلب و عروق یا جراح عروق مراجعه کنید تا سونو گرافی داپلر وریدی انجام دهید درصورت نداشتن مشکل ریشه
اول وزن خود را کم کنید
تحرک کافی داشته باشید و در طول روز جوراب واریس کلاس یک کوتاه استفاده کنید البته ن‌مداوما
واریس پا دارم راه درمان میخوام واقعا عذاب میکشم
سلام وقت شما بخیر
لطفا اینجا یا در واتس اپ 09372248415 برای ما از وضعیت واریس پای خود عکس ارسال کنید که شمارا راهنمایی کنیم