واریس دست: دلایل، درمان و روش‌های پیشگیری آپدیت ۱۴۰۴
واریس دست به برجستگی رگهای پشت دست گفته می‌شود که معمولاً بی‌ضرر بوده و به دلایل زیبایی مورد توجه است. این مشکل با روش‌هایی مثل اسکلروتراپی، لیزر قابل درمان است. در این مقاله، پاسخ سؤالات پرتکرار بیماران، دلایل، تشخیص، درمان و نکات پیشگیری را با زبانی ساده و علمی بررسی می‌کنیم.
در اکثر موارد، درمان‌هایی مثل اسکلروتراپی یا لیزر تا ۶۰٪ رگهای برجسته را برطرف می‌کنند. بااین‌حال،اگر عوامل ایجادکننده (مثل ورزش سنگین یا تغییرات هورمونی) ادامه یابند، ممکن است رگهای جدیدی برجسته شوند. رعایت نکات پیشگیری (مثل تغذیه سالم و اجتناب از فشار زیاد به دست‌ها) احتمال عود را کاهش می‌دهد.
روش‌های پیشگیری واریس
خیر، درمان‌های ساده مثل اسکلروتراپی و لیزر کم‌خطر و غیرتهاجمی هستند. عوارض نادر شامل کبودی موقت یا حساسیت پوستی است. انتخاب پزشک متخصص و کلینیک معتبر خطر را به حداقل می‌رساند. اگر درد دارید، قبل از درمان با پزشک مشورت کنید.
خیر، واریس دست معمولاً فقط یک مشکل زیبایی است. اما اگر با درد همراه باشد، به پزشک متخصص مراجعه کنید.
هزینه بسته به روش (اسکلروتراپی یا لیزر) متفاوت است. برای اطلاعات دقیق، با کلینیک تماس بگیرید.
عکس قبل و بعد از درمان واریس دست
دست‌های خانم ۶۶ ساله خانه دار قبل و بعد از درمان واریس دست
خانم جوان پس از اسکلروتراپی واریس پشت دست جهت پیشگیری از فشار روی دست‌ها و نتیجه بهتر از درمان رگهای برجسته پشت دست به‌مدت 3 روز مرخصی گرفتند. نتیجه درمان و بازگشت زیبایی دست‌های ایشان در تصویر کاملا مشهود است.
عکس واریس دست قبل و بعد از درمان، دختر خانم جوان که مدت 10 سال کار تایپ انجام داده‌اند را در ادامه مشاهده کنید. علاوه بر موارد ذکر شده در ابتدای مقاله یک علت واریس دست کار زیاد مثل تایپ می‌تواند باشد.
واریس دست چیست؟
واریس دست به برجستگی غیرعادی رگهای پشت دست گفته می‌شود که معمولاً بی‌ضرر است و بیشتر جنبه زیبایی دارد. برخلاف واریس پا که ممکن است خطراتی مثل لخته خون داشته باشد، واریس دست به‌ندرت مشکل پزشکی جدی ایجاد می‌کند.
دلایل واریس دست چیست ؟
رگهای برجسته دست معمولاً به دلیل کاهش چربی زیرپوستی یا شل شدن پوست ایجاد می‌شوند.
دلایل اصلی:
•افزایش سن: پوست نازکتر شده و رگ‌ها نمایان‌تر می‌شوند.
•لاغر شدن در مدت کوتاه: کاهش سریع وزن باعث برجستگی رگ‌ها می‌شود.
•ورزش‌های سنگین: فعالیت‌هایی مثل بدنسازی فشار روی رگ‌ها را افزایش می‌دهند.
•سابقه خانوادگی: ژنتیک نقش مهمی دارد.
•تغییرات هورمونی: به‌ویژه در بانوان (مثل یائسگی).
•کار زیاد با دست: مثل تایپ طولانی‌مدت یا مشاغل سنگین.
| دلیل | چرا؟ |
| سن بالا | پوست نازک، چربی کم |
| کاهش وزن ناگهانی | چربی زیر پوست تحلیل میره |
| ورزش سنگین | فشار و گشاد شدن رگ‌ها |
| ژنتیک | زمینه ارثی و رگهای واضح‌تر |
| تغییرات هورمونی | یائسگی و داروها پوست رو تغییر میدن |
| گرما | رگ‌ها گشاد و نمایان‌تر میشن |
| ایستادن/نشستن زیاد | خون تو رگ‌ها جمع میشه |
| خشکی پوست و کم‌آبی | پوست نازکتر و خشک |
| سیگار کشیدن | آسیب کلاژن و تسریع پیری |
واریس؛ فقط یک مشکل ظاهری نیست!
آیا می‌دانستید که حتی کسانی که در حوزه سلامت کار می‌کنند هم از واریس در امان نیستند؟ بر اساس مطالعه‌ای جدید که در سال ۲۰۲۵ منتشر شده:
“The global prevalence of varicose veins among healthcare workers is approximately 25%.”
یعنی از هر ۴ نفر شاغل در حوزه سلامت، یک نفر به واریس مبتلاست! این آمار نشان می‌دهد ایستادن‌های طولانی، شیفت‌های کاری سنگین و فشارهای جسمی حتی برای پزشکان و پرستاران هم بی‌خطر نیستند.در ایالات متحده، بیش از ۴۰ میلیون نفر به واریس مبتلا هستند
. نکته جالب اینجاست:
“Varicose veins affect more women (55%) than men (45%) in the U.S.”
این تفاوت می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، بارداری و استفاده از قرص‌های ضدبارداری مرتبط باشد. اما موضوع وقتی جدی‌تر می‌شود که پای ژنتیک به میان می‌آید:
“If both parents have varicose veins, your chances to develop the disease are close to 90%.”
یعنی اگر پدر و مادرتان هر دو به واریس مبتلا باشند، احتمال اینکه شما هم به این بیماری دچار شوید تا ۹۰٪ افزایش پیدا می‌کند!
تشخیص واریس دست
برای تشخیص دقیق، پزشک ممکن است از روش‌های زیر استفاده کند:
• معاینه بالینی: بررسی ظاهر رگ‌ها و علائم مثل درد یا تورم.
• سونوگرافی داپلر: بررسی جریان خون و سلامت رگ‌ها انجام می‌گیرد
• سابقه پزشکی: پرس‌وجو درباره سبک زندگی و سابقه خانوادگی.
توصیه: اگر رگ‌ها با درد همراه هستند، حتماً به متخصص واریس مراجعه کنید.
روش‌های درمان واریس دست چیست؟
درمان واریس دست معمولاً برای بهبود ظاهر انجام می‌شود. گزینه‌های اصلی:
1-اسکلروتراپی واریس دست
محلول اسکلروزان به رگ‌ها تزریق شده و آن‌ها را می‌بندد.
◦مزایا: بدون بیهوشی، نقاهت کوتاه، بدون جای زخم، نتیجه سریع.
◦مدت زمان: هر جلسه ۲۰ دقیقه، معمولاً ۲ جلسه با فاصله یک هفته.
2-لیزر درون‌رگی
فیبر لیزر با بی‌حسی موضعی وارد رگ شده و رگهای برجسته را از بین می‌برد.
◦مزایا: دقت بالا، بهبود سریع، مناسب برای رگهای بزرگ‌تر.
3 -تزریق چربی یا فیلر
برای پر کردن فضای زیر پوست و کاهش ظاهر رگ‌ها، مناسب برای پوست‌های نازک.
نکته: انتخاب روش به نوع رگ‌ها و شرایط بیمار بستگی دارد. با پزشک متخصص واریس مشورت کنید.
روش‌های پیشگیری از واریس دست چیست ؟
برای جلوگیری از برجستگی رگ‌ها:
1 -اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین (از چرخ‌دستی استفاده کنید).
2 -تغذیه سالم با ویتامین C (مثل پرتقال) برای استحکام رگ‌ها.
3 -محافظت از پوست با دستکش هنگام شست‌وشو یا کار با مواد شیمیایی.
4 -ترک سیگار برای حفظ سلامت رگ‌ها.
5 -دوری از گرمای زیاد (مثل آب گرم).
ورزش‌های پیشگیری
• کشش انگشتان: مچ دست را با دست دیگر خم کنید و انگشت شست را حرکت دهید.
• کشش مچ: کف دست‌ها را به هم بچسبانید و آرنج‌ها را در دو طرف نگه دارید.
درمان خانگی واریس دست
مراقبت‌های خانگی برای بهبود ظاهر دست‌ها:
•روغن زیتون بکر: چند قطره را به‌آرامی روی دست ماساژ دهید (از ماساژ شدید رگ‌ها خودداری کنید).
•مرطوب‌کننده‌ها: کرم‌های حاوی ویتامین E یا C پوست را تقویت می‌کنند.
•تغذیه مناسب: مرکبات و فلاونوئیدها گردش خون را بهبود می‌دهند.
هشدار: روش‌هایی مثل سرکه سیب یا سیر شواهد علمی کافی ندارند. قبل از استفاده با پزشک مشورت کنیدو ممکن است به پوست شما صدمه بزند
نتیجه‌گیری
واریس دست معمولاً یک مسئله زیبایی است که با روش‌های ساده مثل اسکلروتراپی و لیزر به‌راحتی درمان می‌شود. با رعایت نکات پیشگیری مثل تغذیه سالم و ورزش‌های سبک، می‌توانید از عود آن جلوگیری کنید. اگر علائم غیرعادی مثل درد دارید، حتماً با پزشک مشورت کنید.
