ورزش برای درمان و پیشگیری از واریس (آپدیت ۱۴۰۳)

48 دیدگاه در “ورزش برای درمان و پیشگیری از واریس (آپدیت ۱۴۰۳)”

1. رها گفت:

   فروردین 27, 1400 در 1:35 بعد از ظهر

   خانمی 35 ساله هستم و در پاهایم مخصوصا در ران هایم مشکل رگهای عنکبوتی دارم. من قرص دوکسیوم مصرف میکنم و به تازگی ورزش بدنسازی را شروع کرده ام البته حرکاتی انجام میدهم که بیشتر برای تقویت عضلات پاها است و از وزنه های سبک استفاده میکنم. آیا این ورزش باعث افزایش رگ های عنکبوتی نمیشود؟ آیا در هنگام ورزش جوراب واریس بپوشم؟

   پاسخ
   1. دکتر مهرداد اقدسی گفت:

      فروردین 27, 1400 در 2:13 بعد از ظهر

      سلام وقت بخیر
      در هنگام ورزش نياز به جوراب نيست
      در حد متعارف ورزش مورد اشاره مشكلي ايجاد نخواهد كرد.

      پاسخ
2. سارا رخ فروز گفت:

   فروردین 27, 1400 در 9:46 بعد از ظهر

   سلام خدمت دکتر گرامی. می خواستم بدونم یوگا برای درمان واریس موثره؟

   پاسخ
   1. دکتر مهرداد اقدسی گفت:

      فروردین 29, 1400 در 1:39 بعد از ظهر

      بله یوگا هم ميتواند مانند هر ورزش ديگري در پيشگيري و كمك به درمان واريس موثر و مفید باشد .

      پاسخ
3. جواد گفت:

   فروردین 29, 1400 در 10:21 بعد از ظهر

   آیا کوهنوردی برای واریس مفید است یا خیر؟

   پاسخ
   1. دکتر مهرداد اقدسی گفت:

      فروردین 29, 1400 در 10:26 بعد از ظهر

      سلام وقت به خیر…در کل منافع همه ی ورزشها برای واریس و عروق بیشتر از ضرر احتمالی است .

      پاسخ
4. سارا گفت:

   فروردین 30, 1400 در 10:37 قبل از ظهر

   سلام آقای دکتر من چند سالی میشه که دچار واریس عنکبوتی شدم آیا ورزش فیتنس برای آن مضرراست

   پاسخ
   1. دکتر مهرداد اقدسی گفت:

      فروردین 30, 1400 در 12:00 بعد از ظهر

      سلام وقت بخیر

      تحرک و ورزش کردن برای شما بسیار مناسب هست اما بهتر است ورزش های سنگین با وزنه برای پا انجام نشود.

      پاسخ
5. ساناز گفت:

   فروردین 30, 1400 در 3:48 بعد از ظهر

   سلام وقتتون بخیر من ۲۴ سالم هست حدود یک ماه‌هست که ۲تا رگ نسبتا کوتاه و کنی کلفت در پشت پای چپم ظاهر شده و سبز رنگم هست قسمت پشت زانوم و اینکه من ورزشکار هم هستمtrx کار میکنم میخواستم بدونم ایا واریس هست و اینکه‌راه پیشرفت و جلوگیری چی هست‌ممنونم

   پاسخ
   1. دکتر مهرداد اقدسی گفت:

      فروردین 30, 1400 در 5:00 بعد از ظهر

      سلام وقت شما بخیر

      لطفا از وضعیت ظاهری عروقی که میفرمایید برای ما اینجا یا در واتس اپ 09372248415 عکس ارسال کنید که شمارا بهتر راهنمایی کنیم .

      حذف این پیغام ویرایش پاسخ

      پاسخ
      1. دنیا گفت:

         خرداد 26, 1400 در 7:41 بعد از ظهر

         با سلام جناب دکتر من دختری ۳۷ ساله هست مربی فیتنس ، اروبیک پبشترفته ، بدنسازی هستم. منم مانند این خانم از بیست و خوردهای سالگی رگهای عنکبوتی کمی را در پایم داشتم. ولی هیچگاه خستگی و درد بسیار ملایم نداشت . الان بعد دوسال ورزش نکردن ، دیدم رگهای بسیارریز قرمز روی پا زیاد شدن و علایم عدم توانایی ایستادن را زیاد حس میکنم شاید گاهی هر ۲۰ دقیقه که وایستادم. ولی ظاهر پای من اصلا بد شکل نشده.

         سونوگرافی پا دادم. قرص ضد درد و جوراب واریس نوشتند ولی میخوایتم بدونم با توجه به شغلم و سن جوانی اگر از حالا نیم ساعت نتونم وایستادم چکار باید بکنم؟ و وقتی اصلا ظاهر پا بهم نریخته میتونه این علاعم عدم توانایی وایستادن بروز کنه اصلا؟
         من ورزش ۱.۵ ساعت دو نرم را میتونم انجام بدم؟ ممنونم

         پاسخ
6. ویداایمانی فرد گفت:

   فروردین 31, 1400 در 1:36 بعد از ظهر

   سلام اقای دکتر،اول میخوام یک دنیاازتون تشکرکنم بابت وقتی که میذارین خداقوت
   من چندوقتی ورزش دودرجاکارمیکنم،که یک روز درمیونه،پیاده روی روزانه،الان یک هفته است نمیتونم روی کف پاهام صافوساده مثل قبل بایستم؛واحساس میکنم وزنه به پام بسته شده

   پاسخ
   1. دکتر مهرداد اقدسی گفت:

      فروردین 31, 1400 در 2:14 بعد از ظهر

      میتواند از اثار شروع ورزش باشد.اگر به زودی برطرف نشد با یک پزشک رماتولوژیست مشورت کنید

      پاسخ
7. سمیه گفت:

   فروردین 31, 1400 در 2:05 بعد از ظهر

   آیا ورزش تاثیری بر واریس دارد ؟

   پاسخ
   1. دکتر مهرداد اقدسی گفت:

      فروردین 31, 1400 در 2:41 بعد از ظهر

      ورزش میتواند در مواردی باعث پیشگیری از بروز واریس بشود یا حتی اگر دردی وجود دارد آن درد را کاهش دهد بنابراین حتما ورزش کنید

      پاسخ
   2. سولنا گفت:

      شهریور 13, 1402 در 9:01 قبل از ظهر

      سلام وقتتون بخیر من ۲۴سالم هس حدودا ی هفته هس رگ های عنکبوتی روی هردو پام ظاهر هستن باید برای برطرف کردن این رگ های عنکبوتی چکار کنم .

      پاسخ
8. عباس گفت:

   اردیبهشت 1, 1400 در 11:04 قبل از ظهر

   سلام ارادت من یه پسر ۳۳ ساله هستم ورزشکار و کوهنورد ۱۷ شهریور یه آندوسکوپی دیسک کمر انجام دادم البته آمپول رقیق کننده تزریق نکردن فرداش از بیمارستان مرخص شدم روز اول همه چی خوب بود اما فرداش کم کم ساق پام گرفت و درد شدید داشتم
   Dvt شده بودم تا ران بالا آمده بود و متاسفانه آمبولی شدم ۸ روز بیمارستان بستری بودم الان ریه ام خوب شده پام درد و ورم نداره اما همینکه تا دستشویی میرم میام میبینم رنگ پام یه مقدار تیره تر شده و به محض درازکش شدن به حالت اول بر میگرده
   دکتر من چطور میتونم پای اول خودمو داشته باشم
   ممنون

   پاسخ
   1. دکتر مهرداد اقدسی گفت:

      اردیبهشت 2, 1400 در 0:16 قبل از ظهر

      با سلام
      در درمان لخته های خون کمی باید بیشتر صبور باشید.
      جای نگرانی نیست در صورت نیاز لطفا حضورا برای بررسی بیشتر مراجعه بفرمایید

      پاسخ
9. محمود گفت:

   اردیبهشت 1, 1400 در 6:40 بعد از ظهر

   سلام آقای دکتر
   من از تبریز مزاحمتون میشم. حدود 40 روز پیش صبح بعد از بیدار شدن متوجه ورم پا همراه با درد شدم که بعداز مراجعه به دکتر و سونوگرافی پی به DVT بردم .دکتر قرص ريواروکسابان 10 تجویز کرده با جوراب واریس .حالا موقع راه رفتن ساق تا مچ پام ورم میکنه و بعد از استراحت خوب میشه.میخواستم ببینم تا کی این ادامه خواهد داشت و آیا پیاده روی برایم ضرر داره یا نه .ممنون از لطف شما

   پاسخ
   1. دکتر مهرداد اقدسی گفت:

      اردیبهشت 1, 1400 در 7:31 بعد از ظهر

      توصيه ميشود بعد از DVT پياده روي و تحرك مناسب سني انجام شود.
      تا سه ماه ورزش نكنيد.
      و دارو را ادامه دهید .
      جوراب واريس را روزها بپوشيد.
      و پس از بهتر شدن وضعيت كرونا لطفا حضوري مراجعه كنيد.

      پاسخ
10. شیروانی گفت:

    اردیبهشت 2, 1400 در 4:32 بعد از ظهر

    ۱۶ ماه پیش در ساق پای چپم dvt تشکیل شد الان سه تا از لانه کبوترهای رق ساق پا از دست دادم که کمی درد دارم حالا برای ورزش هایی مثل دو،پیاده روی،دوچرخه سواری نیازه همزمان جوراب بپوشم یا نه؟ و ورزش کوهنوردی میتونم انجام بدم؟
    ممنونم از لطف شما

    پاسخ
11. فاطمه فرضی زاده گفت:

    اردیبهشت 2, 1400 در 4:36 بعد از ظهر

    سلام و وقت بخیر
    من خانوم و 28 ساله هستم. حدود 5 سال پیش متوجه رگهای برآمده و کبود پشت زانوی چپم شدم. و چون گسترش نداشت و دردناک نبود پیگیر نبودم. در حال حاضر ورزش میکنم و بر روی حجم گرفتن پا کار میکنم، اما رگ های پا بخصوص پای چپ نمایان تر از قبل هستن. و مویرگهای ریز و پراکنده ارغوانی رنگ روی ران پا به صورت کم میبینم.
    آیا دچار واریس هستم و نگران کننده است و آیا مشکلم باید پیگیری شود؟
    متشکرم

    پاسخ
12. مینا گفت:

    اردیبهشت 3, 1400 در 0:22 قبل از ظهر

    با سلام و خسته نباشید. من 30 سالمه و از حدود 1 سال پیش نشانه هایی از رگهای عنکبوتی روی پاهام ظاهر شده که عمدتا در قسمت رانها هستن و با گذشت زمان در حال افزایشن. همچنین در قسمت کنارهای زانو رگ های آبی رنگ هم ظاهر شدن که فکر میکنم داره بزرگ میشه
    حدودا سه چهار سالی هم ورزش بدنسازی رو انجام دادم ، آیا ممکنه تاثیر ورزش باشه که رگ های عنکبوتی بیشتر بشن؟

    برای از بین بردن شون باید چیکار کنم؟

    پاسخ
    1. دکتر مهرداد اقدسی گفت:

       اردیبهشت 3, 1400 در 0:54 قبل از ظهر

       سلام وقت شما بخیر

       ورزش های سنگین و با وزنه برای پا، در بدنسازی، برای شما که نشانه هایی از واریس دارید میتواند از عوامل پیشرفت واریس باشد

       برای واریس های عنکبوتی از روش اسکلروتراپی و لیزر سطحی استفاده میشود
       اما برای رهنمایی و مشاوره بهتر لطفا چند عکس برای به واتس اپ 09365066105 ما ارسال کنید

       پاسخ
13. مرجان گفت:

    اردیبهشت 3, 1400 در 0:36 قبل از ظهر

    با سلام و خسته نباشید خدمت دکتر گرامی

    بنده مدتی است که متاسفانه در ساق پای خود رگ‌های واریس مشاهده می کنم. بنده مربی شنا هستم و زیاد از استخر استفاده میکنم. میخواستم ببینم آیا استخر برای واریس خوب است؟ و یا برای درمان این رگها باید این ورزش را متوقف کنم.
    با تشکر فراوان

    پاسخ
    1. دکتر مهرداد اقدسی گفت:

       اردیبهشت 3, 1400 در 0:48 قبل از ظهر

       سلام وقت شما بخیر

       قطعا توصيه ميشود, ورزشهاي هوازي مانند استخر را ادامه دهید.

       پاسخ
14. گ. الف. گفت:

    خرداد 26, 1400 در 7:52 بعد از ظهر

    جناب دکتر یک سوال داشتم چون خودم هم ورزشکار هستم و واریس خفیف دارم ولی گفتن فعلا جز جوارب چیزی نمیخواهد ولی من درد ملایم دارم. سوال اول اینطور که از پیامها متوچه شدم و اکثر همکار و مربی بودن، آیا خود زیاد ورزش کردن یا وزنه سنگین میتوانه واریس با علایم درد را بوجود بیاورد؟ و سوال دوم درد ملایم بیشتر پشت پا اگر واریس نباشد به چه بیماری دیگری باید چک بشوند ؟ چون زیاد نیستن رگهای عنکبوتی من.
    تشکر ویژه از شما

    پاسخ
15. ندا گفت:

    خرداد 31, 1400 در 6:37 بعد از ظهر

    سلام و درود اقاي دكتر جوراب واريس بتنهايي ميتونه درمان خوبي باشه يا بايد ليزر و تزريق هم داشته باشم ؟؟
    ممنون

    پاسخ
16. فاطمه گفت:

    تیر 21, 1400 در 5:40 بعد از ظهر

    سلام وقتتون بخیر من خانم 37 ساله هستم که چندین ساله که رگهای پاهام حالت برجسته و واریسی دارد البته همیشه قسمت رانم حجیم بوده، بعضی اوقات رگهای دستم وروی پاهام هم متورم می‌شوند، پای راستم بیشتر رگهای واریسی داره و جدیدا احساس میکنم سنگین تر و حجمش بزرگتر از پای چپم شده، می خواستم بدونم برای درمان وپیشگیری از پیشرفت باید چکار کنم

    پاسخ
17. tehrani گفت:

    شهریور 13, 1400 در 11:11 قبل از ظهر

    چقدر خوبه که الان تو اینترنت همه جیز رو میشه پیدا کرد. قبلا باید کلی میگشتیم تا کسی رو پیدا کنیم که بهمون چیزی یاد بده یا مثلا واسه لوله بازکنی برچسب ها رو زیر و رو میکردیم که آیا یه آدم مطمئن واس چاه بازکنی پیدا میشه یا نه ولی الان دیگه از شیر مرغ تا جون آدمیزاد تو اینترنت هست. از اطلاعات عمومی ساده گرفته تا انواع آموزش های فنی و… رو میشه از تو اینترنت پیدا کرد. سوال اینه که میشه به همه اطلاعاتی که توی نت پیدا میشه اعتماد کرد؟ بهرحال بعضی چیزا مثل سلامت، موضوعات مهمیه..

    پاسخ
18. سلنا گفت:

    مهر 15, 1400 در 5:05 بعد از ظهر

    سلام آقای دکتر من ۱۳ سالمه و هز ۷ سالگی دیابت دارم الان یه مدتیه که پشت ران ها رگ های خونی میبینم ولی هیچگونه دردی ندارند میخواستم بدونم واریسه؟اگه واریس هست میشه بگید آیا ورزش میتونه اون رگ هارو از بین ببره یا نه

    پاسخ
19. سلنا گفت:

    مهر 15, 1400 در 5:09 بعد از ظهر

    ببخشید آقای دکتر ورزش یه درمان قطعی برای واریس هست؟

    پاسخ
20. یاسی گفت:

    آذر 3, 1400 در 7:20 بعد از ظهر

    سلام خسته نباشید به چه علت حرکاتی که کشش زیاد روی پا دارد برای واریس ضرر دارد

    پاسخ
21. مرجان گفت:

    اسفند 1, 1400 در 6:54 بعد از ظهر

    با سلام دکتر مهربان و با اخلاق
    من یک ماه است که به دلیل نارسایی دریچه ها و نا کارامدی صافن لیزر درمانی کرده ام
    می خواستم بدونم ایا برای پیاده روی نیم تا یک ساعته روزانه و یا کوه نوردی سبک باید جوراب واریس بپوشم ؟
    ایا برای کار ساده ای مثل یکی دو ساعت راه رفتن برای خرید روزانه باید تا اخر عمر جوراب واریس بپوشم؟

    پاسخ
22. آیهان گفت:

    اسفند 9, 1400 در 12:37 بعد از ظهر

    سلام وقتتون بخیرخسته نباشید ببخشیدمن 26ساله هستم حدود5سالی هست رگهای پشت زانوراستم نمایان شدن الان مدتی هست به شدت پیشرفت کرده ومچ و قسمت های دیگروهم درگیرکرده دکترمراجعه کردم گفتن واریس شدیددرجه 3هست بایدلیزرانجام بشه آیاپوشیدن جواراب کافی هست میتونم نتیجه بگیرم یابازپیشرفت میکنه

    پاسخ
23. امیررضا گفت:

    اسفند 20, 1400 در 0:25 قبل از ظهر

    سلام خدمتت اقای دکتر من چندین ساله که در رشته ورزشی فوتسال فعالیت دارم الان هر موقعی که ورزش میکنم تمام رگ های پای راستم ورم میکند ولی پای چپ متوسط ورم میکند میخواستم بدونم باید از جوارب واریس استفاده کنم یا خیر ؟؟؟

    پاسخ
24. امیررضاچولکی گفت:

    اسفند 20, 1400 در 0:28 قبل از ظهر

    باسلام خدمت اقای دکتر من چندین ساله که در رشته ورزشی فوتسال فعالیت دارم که موقع ورزش کردن رگ های پای راستم ورم میکنند ولی پای چپ متوسط میخواستم بدونم که باید از جوارب واریس استفاده کنم یا خیر ؟؟؟

    پاسخ
25. بختیاری گفت:

    فروردین 10, 1401 در 8:06 بعد از ظهر

    سلام آقای دکتر.واقعا از صمیم قلب از شما سپاسگذارم بابت درمانی که ۳سال پیش روی پای من انجام دادید.شما فرمودید هر موقع که باردار شدم و بعد بارداری مراجعه کنم بهتون.در حال حاضر یکم پشت پاهام دوباره رگهایی میبینم ولی با دوچرخه سواری و تحرک سریع تغییر میکنه.لازم است به شما مراجعه کنم با توجه به اینکه هنوز باردار نشدم؟؟

    پاسخ
26. H گفت:

    فروردین 18, 1401 در 5:04 بعد از ظهر

    سلام دکتر خسته نباشید
    دکتر من ۲۴ سالمه ودو سال پیش واریس پامو لیزر کردم و چند ماه بعدش بدنسازی و شروع کردم البته سبک کار میکردم ولی دوباره واریسم از همون جای اولش برگشته منم دیگه ترسیدم و ادامه ندادم..میخواستم بدونم ورزش cx با trx هم بده واسه واریس؟؟

    پاسخ
27. Amirhossein گفت:

    اردیبهشت 28, 1401 در 1:34 بعد از ظهر

    سلام اقای دکتر خسته نباشید
    من مدتیه روی پام دقیقا نزدیک به انگشتان پام یه زخم بزرگی ایجاد شده که با کمک یه متخصص زخم در حال بهبودیه و پانسمانش کردم اما از زمان ایجاد این زخم دیگه نتونستم به راحتی رو پام بایستم چون انگار از مچ به پایین پوست پام سنگین نیشه و رنگش کبود میشه اما پامو کمی بالا میزارم زود به حالت قبل برمیگرده خواستم بدونم آیا ممکنه بخاطر اینکه دقیقا روی رگهای وریدی زخم شده همچین مشکلی پیش اومده باشه و بعد بهبود زخم این مشکل رفع بشه؟

    پاسخ
28. مریم گفت:

    تیر 3, 1401 در 1:53 قبل از ظهر

    سلام و خسته نباشید خدمت شما من خانم 30 ساله هستم ا چند سالی هست که متوجه شدم واریس دارم تقریبا یک ماه هست که پشت زانو ها ورم کردن مثل یک تخم مرغ اندازشون هست به نظر شما ممکنه برای واریس باشه یه مدتی هم هست که ورزش ایروبیک انجام میدم خوب هست که ادامه بدم یا نه ممنون میشم راهنمایی کنید

    پاسخ
29. فرخی گفت:

    مهر 24, 1401 در 12:56 بعد از ظهر

    سلام روزتون بخیر
    من پاهام التهاب عروق دارن میخواستم بدونم ورزش براش مفیده وچه نوع ورزشی مناسبه انجام بدم که ازگرفتگی عروق هم جلوگیری کنه ممنون

    پاسخ
30. مرتضی گفت:

    آبان 17, 1401 در 4:37 بعد از ظهر

    سلام آقای دکتر من از قبل واریس پای چپ دا‌شتم از نوع طنابی و از جوراب واریس استفاده میکنم البته خدا رو شکر زیاد پیشرفته نشده در حال حاضر ورزش کوه نوردی رو فقط راه پیمایی رو دارم انجام میدم و بخاطر اینکه تقریبا ورزش سنگینی هست برای واریس پا ضرر زیادی ندارد متشکرم.

    پاسخ
31. منیره گفت:

    دی 6, 1401 در 10:43 قبل از ظهر

    سلام آقای دکتر خیلی خیلی تشکر از راهکارهای شما من دوسالی میشه که دچار واریس پاشدم ورگهای آبی روی باسن ولگنم زیاد شده میخواستم ببینم میشه کاری کرد که این رگها محوبشه

    پاسخ
32. پارسا گفت:

    اردیبهشت 21, 1402 در 6:38 قبل از ظهر

    سلام وقت بخیر ایا مصرف قرص دوکسیوم برای سن ۲۰ می تواند برای افراد ورشکار وسالم مضر باشد ویا اثر درمان واریس دارد؟

    پاسخ
33. الناز گفت:

    اردیبهشت 26, 1402 در 3:37 قبل از ظهر

    سلام آقای دکتر من خانمی ۳۰ساله و خانه دار هستم و یک بارداری ده سال پیش داشتم. من از ۱۴سالگی پای چپم ورم کرده و به مرور ورمش زیاد شده و مچ پام رگهای برجسته داره پارسال از پست ران لیرز انجام دادم برای بهبود واریس ولی دوباره واریسم برگشت و رگ های مچ پام خیلی ورم داره دوماه قرص دو‌دوکسوم هم استفاده کردم ولی هیچ تاثیری ندیدم. با کمترین سرپا ایستادن ورم رگ های مچ پام و خود پام بیشتر میشه. لطفا راهنمایی کنید ممنونم

    پاسخ
34. Sara گفت:

    تیر 23, 1402 در 11:09 قبل از ظهر

    سلام وقت بخیر من دچار واریس عنکبوتی هستم روی قسمت رانم زیاد و پراکندست
    ورزش فیتنس با دمبل های ۲ الی ۳ کیلویی برای من مناسب هست؟
    و سوال دیگه اینکه مصرف قرص و پماد ونوویتال میتونه برای من مفید باشه؟باعث افزایششون نمیشه؟

    پاسخ
35. حمیده گفت:

    شهریور 16, 1402 در 8:25 بعد از ظهر

    سلام وقتتون بخیر ،می خواستم بدونم هزینه سرنگ چقدره

    پاسخ