علت ورم مچ پا همراه با درد

در بیشتر موارد، علت ورم پا به دلیل آسیب دیدگی یا ادم می باشد. اصطلاح ادم به معنی تورم در اثر تجمع مایعات اضافی در نقطه ای خاص بکار می رود. ادم به خصوص در قسمت پایین ساق پا، مچ پا و پا شایع است. علل مختلفی برای متورم شدن مچ پا وجود دارد. در این مقاله، ما ۱۲ علت تورم مچ پا را بررسی می کنیم و برخی از بهترین گزینه های درمانی را پوشش می دهیم.

علت ورم مچ پا همراه با درد

علت های احتمالی ورم مچ پا عبارتند از:

آسیب پا یا مچ پا

ممکن است فرد به دلیل آسیب دیدگی در مچ پا یا پا دچار التهاب شود. افرادی که از ناحیه پا یا مچ پا آسیب می بینند، ممکن است در آن ناحیه دچار التهاب شده و باعث تورم آن شوند. پیچ خوردگی مچ پا یکی از آسیب های شایع پا است. انجمن ارتوپدی پا و مچ پا آمریکا درمان های خانگی زیر را برای پیچ خوردگی مچ پا توصیه می کند:

  • استراحت کردن
  • بستن مچ پا
  • استفاده از یخ در یک پارچه نازک بیش از ۲۰ دقیقه
  • استفاده از جوراب های تنگ
  • بالا بردن پا نسبت به کمر

ورم مچ پا در اثر سلولیت

به عفونت های باکتریایی در پوست سلولیت گفته می شود. افراد دیابتی بیشتر در معرض این نوع عفونت هستند. سلولیت می تواند باعث ایجاد طیف وسیعی از علائم شود، از جمله قرمزی، گرم شدن پوست و تورمی که به سرعت گسترش می یابد. در موارد نادر، سلولیت بدون درمان می تواند تهدید کننده زندگی باشد. افراد مبتلا به سلولیت نیاز به مصرف آنتی بیوتیک دارند.

اگر تورم پس از چند روز درمان کاهش نیافت یا بدتر شد، حتما به پزشک خود اطلاع دهید.

عوارض جانبی داروها علت ورم مچ پا

برخی از داروهایی که عوارض آنها می توانند باعث ورم مچ پا به عنوان یک عارضه جانبی شوند، عبارتند از:

  • داروهای ضد افسردگی
  • قرص های جلوگیری از بارداری و سایر قرص های حاوی استروژن
  • قرص های حاوی تستوسترون
  • مسدود کننده های کانال کلسیم برای فشار خون بالا
  • استروئیدها

افرادی که به دلیل اثر جانبی دارو، مشکوک به تورم مچ پای خود هستند، بهتر است با پزشک خود مشورت کنند. پزشک در صورت ناراحتی شما ممکن است داروهای ادرارآور را تجویز کند یا روش هایی را برای کاهش تورم پیشنهاد کند.

ورم مچ پا در اثر نارسایی وریدی مزمن

متداول ترین نوع “ادم” مربوط به نارسایی وریدی مزمن است. نارسایی وریدی مزمن یک بیماری است که دریچه های وریدهای پا را تحت تأثیر قرار می دهد. این دریچه ها معمولاً باعث می شوند که خون به سمت قلب جریان یابد. اما در نارسایی وریدی مزمن دریچه ها از کار افتاده و اجازه می دهند مقداری خون به سمت عقب جریان یابد و در قسمت پایین ساق پا و مچ پا جمع شود.

اگرچه نارسایی وریدی مزمن عوارض شدیدی ندارد اما می تواند دردناک و ناراحت کننده باشد. همچنین ممکن است تغییرات قابل توجهی در پوست ایجاد کند. پزشک می تواند به فرد مبتلا به نارسایی وریدی مزمن کمک کند تا یک برنامه درمانی شخصی داشته باشد. نمونه هایی از برخی گزینه های درمانی عبارتند از:

  • بالا بردن پاها برای بهبود جریان خون
  • پوشیدن جوراب های تنگ و فشاری برای کاهش تورم
  • مصرف داروهایی مانند آسپرین
  • ابلاسیون فرکانس رادیویی، که از گرما برای بستن ورید آسیب دیده استفاده می کند.

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطر آنچنان که لازم است.

لخته های خون علت ورم مچ پا

گاهی اوقات، ممکن است یک لخته خون یا “ترومبوز” در یکی از وریدهای بازو یا پا ایجاد شود. این ترومبوز ورید عمقی (DVT) نامیده می شود و نیاز به مراقبت های پزشکی فوری دارد. ترومبوز ورید عمقی مانع جریان خون برگشتی به قلب می شود و باعث جمع شدن آن خون در اندام آسیب دیده می شود.

گاهی اوقات، بدن می تواند با هدایت تدریجی خون از طریق ورید های کوچکتر مجاور، انسداد را جبران کند. با گذشت زمان، این وریدها بزرگتر شده و قادر به تخلیه خون از اندام می شوند. اگر اندازه این وریدها زیاد نشود، ممکن است اندام متورم بماند. به درد و تورم مداوم پس از ترومبوز ورید عمقی، سندرم پس از ترومبوز گفته می شود. افرادی که ترومبوز ورید عمقی را تجربه می کنند، باید موارد زیر را در نظر بگیرند:

  • بالا نگه داشتن اندام آسیب دیده
  • استفاده از جوراب های تنگ و فشاری برای تقویت جریان خون
  • مصرف داروهای ضد انعقاد خون یا رقیق کننده خون
  • استنت گذاری، که طی آن جراح لوله ای به نام استنت را به داخل ورید وارد می کند تا آن را باز نگه دارد.

علت ورم مچ پا در بارداری

تورم مچ پا یکی از عوارض جانبی شایع در بارداری می باشد. در دوران بارداری، بدن برای حمایت از جنین در حال رشد، خون و مایعات بیشتری تولید می کند. تورم یک عارضه جانبی شایع در بارداری است، به خصوص در سه ماهه سوم بارداری. این حالت می تواند روی مچ پا، ساق پا، پاها، صورت و دست ها تأثیر بگذارد.

تورم جزئی طبیعی و معمولاً بی ضرر است. با این حال، تورم ناگهانی دست و صورت می تواند نشانه ای از یک بیماری بالقوه تهدیدکننده زندگی به نام پره اکلامپسی باشد. زنانی که در طول بارداری تورم خفیفی را تجربه می کنند ممکن است با درمان های خانگی بهتر شوند. مواردی مانند:

  • مصرف غذاهای سرشار از پتاسیم
  • کاهش مصرف نمک
  • اجتناب از مصرف کافئین
  • پوشیدن کفش های راحت
  • پوشیدن جوراب های ساپورت
  • اجتناب از ایستادن به مدت طولانی
  • بالا بردن پا هنگام استراحت
  • استفاده از کمپرس سرد
  • پوشیدن لباس های گشاد
  • محدود کردن زمان ماندن خارج از منزل در هوای گرم
  • استراحت در استخر

علت ورم پا در دوران بارداری در اثر پره اکلامپسی

پره اکلامپسی یک بیماری تهدید کننده زندگی است که می تواند در سه ماهه دوم یا سوم بارداری یا حداکثر ۶ هفته پس از زایمان رخ دهد. پره اکلامپسی با فشار خون بالا و پروتئین در ادرار به طور خطرناکی مشخص می شود. این بیماری می تواند علائم مختلفی را ایجاد کند، از جمله سردرد، تغییر در بینایی، افزایش وزن و ادم (آب آوردن).

پره اکلامپسی که در دوران بارداری رخ می دهد، می تواند جنین را نیز تحت تأثیر قرار دهد. پره اکلامپسی نیاز به درمان فوری پزشکی دارد. درمان آن ممکن است شامل داروهایی برای جلوگیری از تشنج و کاهش فشار خون باشد. زایمان کودک موثرترین روش درمان است، اگرچه برخی از زنان ممکن است علائم بدتری را قبل از بهبودی تجربه کنند.

ادم لنفاوی علت ورم مچ پا

ادم لنفاوی نوعی تورم است که بر بافت های نرم بازوها یا پاها از جمله مچ پا تأثیر می گذارد. این حالت به دلیل تجمع مایعی به نام لنف است. این ماده عمدتا از گلبول های سفید تشکیل شده است که به مبارزه با عفونت کمک می کنند.
ادم لنفاوی زمانی رخ می دهد که انسداد یا آسیب دیگری به سیستم لنفاوی وارد شود. سیستم لنفاوی شبکه ای از بافت ها و اندام ها است که به خلاص شدن بدن از عفونت و متعادل نگه داشتن مایعات کمک می کند. ادم لنفاوی می تواند در اثر عفونت، سرطان و برداشتن غدد لنفاوی از طریق جراحی ایجاد شود.

برخی از بیماری های ژنتیکی و ارثی نیز می توانند باعث ادم لنفاوی شوند. آسیب به سیستم لنفاوی برگشت ناپذیر است، بنابراین هدف از درمان این است که تورم را کاهش داده و از علائم دیگر جلوگیری کرد. درمان های بالقوه عبارتند از:

  • پوشیدن لباس و بانداژ های فشاری
  • افزایش ضربان قلب و تنفس از طریق ورزش
  • ماساژ آرام توسط یک درمانگر که در زمینه درمان ادم لنفاوی آموزش دیده است

ورم مچ پا در اثر نارسایی قلبی

نارسایی قلبی زمانی رخ می دهد، که قلب دیگر نتواند خون را به همان اندازه که لازم است پمپ کند. سه نوع مختلف از نارسایی قلبی وجود دارد:

  1. نارسایی قلب چپ
  2. نارسایی قلب راست
  3.  نارسایی احتقانی قلب

در نارسایی قلب راست و نارسایی احتقانی قلب، کاهش جریان خون از قلب وجود دارد و باعث می شود خون به داخل وریدها برگردد. این امر ممکن است منجر به تجمع مایعات در بافت ها، از جمله پاها و مچ پاها شود. نارسایی قلبی بر روی کلیه ها نیز تأثیر می گذارد و توانایی آن ها در حذف نمک و آب از بدن کاهش می یابد. این امر بیشتر به ادم کمک می کند.

گرچه هیچ درمان قطعی برای نارسایی قلبی وجود ندارد، اما گزینه های درمانی مختلفی وجود دارد. پزشک ممکن است داروهای ادرارآور را تجویز کند و نظارت و کاهش مصرف مایعات را به شما پیشنهاد دهد. هر دو روش درمانی، می توانند به کاهش تورم مچ پا و پا کمک کنند.

ورم مچ پا بر اثر بیماری مزمن کلیوی

ورزش منظم می تواند به حفظ عملکرد کلیه ها کمک کند. بیماری مزمن کلیوی به آسیب دائمی کلیه اشاره دارد که می تواند با گذشت زمان بدتر شود. فرد ممکن است هیچ علامتی را تا زمانی که در مراحل پایانی بیماری وارد شود، (نارسایی کلیوی یا بیماری کلیوی در مرحله نهایی ESRD) تجربه نکند.

در این مرحله از بیماری، کلیه ها برای از بین بردن مواد زائد و مایعات اضافی بدن، تلاش می کنند. این امر می تواند منجر به طیف وسیعی از علائم، از جمله ورم در مچ پا شود. فاکتورهای سبک زندگی سالم می توانند به حفظ عملکرد کلیه ها تا حد ممکن کمک کنند، مانند:

  • کاهش مصرف نمک و چربی در رژیم غذایی
  • حفظ وزن سالم
  • حفظ فشار خون سالم
  • ورزش روزانه به مدت حداقل ۳۰ دقیقه
  • ترک سیگار
  • محدود کردن مصرف الکل
  • کنترل سطح قند خون

بیماری کبدی علت ورم مچ پا

کبد سالم پروتئینی به نام آلبومین تولید می کند. آلبومین از نشت مایعات از عروق خونی و بافت های اطراف آن ها جلوگیری می کند. سطح بسیار کم آلبومین به دلیل بیماری کبدی می تواند باعث تجمع مایعات در پاها، مچ پا و شکم شود.
پزشک ممکن است داروهایی را برای شما تجویز کند و در مورد برخی روش های ساده در زندگی روزمره که می توانند به جلوگیری یا کاهش سرعت آسیب کبدی کمک کنند، به شما مشاوره دهد. کارهایی مانند:

  • ورزش منظم
  • داشتن یک رژیم غذایی سالم
  • محدود کردن مصرف نمک
  • اجتناب از مصرف الکل

ورم مچ پا به علت کمک کاری تیروئید یا هیپوتوئیدی

کم کاری تیروئید می تواند به روش های مختلف بر روی عضلات و مفاصل شما تأثیر بگذارد و باعث درد، ناراحتی، سفتی و تورم شود. اگر فردی دچار کم کاری تیروئید یا تیروئید کم کار باشد، به این معنی است که غده تیروئید وی هورمون های کمی تولید می کند.یک مطالعه در سال ۲۰۱۷ نشان داد، که ممکن است ارتباطی بین اختلالات تیروئید و آرتریت روماتوئید وجود داشته باشد، که می تواند باعث تورم دردناک در مفاصل شود. پزشک می تواند آزمایش خون را برای بررسی سطح هورمون تیروئید در فرد تجویز کند. درمان آن شامل مصرف هورمون های مصنوعی تیروئیدی می باشد. اگر علائم زیر را تجربه می کنید، باید به پزشک مراجعه کنید:

  • گرما یا قرمزی در ناحیه متورم
  • تورمی که بدتر می شود یا بهبود نمی یابد
  • تب
  • افزایش ناگهانی تورم در دوران بارداری
  • سابقه بیماری قلبی، کلیوی یا کبدی

بسیاری از موارد ادم یا تورم در مچ پا با درمان های خانگی مناسب برطرف می شوند.

کلینیک فوق تخصصی درمان واریس دکتر مهرداد اقدسی

ممکن است شما دوست داشته باشید
28 نظرات
  1. اسدی می گوید

    سلام روزتون بخیر، مادر من ۶۷ سال سن دارن و مشکل قلبی هم دارن دکتر قلبشون گفتن که دست و پات ورم داره و تو آزمایششون هم نشانه ای از التهاب بوده الان نمیدونم درمان ایشون چی هست و باید به کدوم دکتر مراجعه کنم و چه کار باید بکنم ممنون میشم بنده رو راهنمایی بفرمایید متشکرم

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      دکتر اقدسی پیام شما را مطالعه و فرمودن که به این صورت نمیتوان نظر قطعی داد توصیه کردن بصورت حضوری توسط همکارشان دکتر صراطی معاینه دقیق انجام شود.

      ایشان ‌شمارو معاینه میکنند و نتیجه رو به دکتر اطلاع میدهند،و اگر کار اورژانسی بود یا نیاز به درمان خود دکتر اقدسی انجام خواهند داد.
      برای تعیین وقت دکتر صراطی به واتساپ ۰۹۳۷۲۲۴۸۴۱۵پیام ارسال کنید.

  2. مهناز نو ظهور می گوید

    سلام آقای دکتر ، شب شما بخیر
    خانم ۴۳ساله هستم رگهای واریس پشت زانوها و روی پاها دارم از سه روز قبل درد شدید بدون قرمزی و التهاب در ساق پای راست دارم همراه با احساس گرفتگی عضلات ،تا کنون هم جوراب واریس یا دارویی در این زمینه استفاده نکرده ام
    امکان داره DVT …باشه؟ اقدام اورژانسی باید انجام بشه؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت شما بخیر

      معاینه حضوری به اولین درمانگاه نزدیک با دو عدد ماسک و سایر رعایتها
      اگر همراه درد تورم هم وجود دارد باید سونوگرافی هم انجام شود.

  3. ریحانه النبی می گوید

    سلام خسته نباشید
    من چن روزه متوجه شدم پام ورم کرده
    ن خیلی اما متوجه شدم…قوزک پاهام هم دردمیکنه یعنی بعضی وقتا وقتی خوابم یا موقعی ک میخوام بلندبشم دردمیگیره بعدش ک راه میرم اروم میشه نگرانم کرده خیلی مشکل جدی دارم؟
    چک کردم فشارخون و کم خونم نیستم
    آیا گرفتگی عضلات ب همین ربط داره؟
    من کار سنگین زیاد کردم
    بازوهام سفت شدن درد نمیکنن یعنی گاهی وقتی اگ بهشون دست بزنم ماساژبدم درد میکنن امااینجوری نه

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام و وقت بخیر
      توصیه میکنم

      نمک و نشاسته را کم کنید
      روزانه ورزش سبک داشته باشید
      وزن کم کنید

      و اگر بهتر نشد با متخصص داخلی مشورت کنید

  4. فاطمه می گوید

    باسلام وخسته نباشید مادر بزرگم ۹۵ سالشه دوسال تو بستره و نمیتونه راه بره یک ماه پیش بخاطر لخته خون توی پای چپش جراحی شد پای چپش کبودی و زخم هایی داره که خوب نمیشه دکتر هم میگه حتی اگر پا رو قطع کنن بهبودی حاصل نمیشه والان پای مادربزرگم سیاه شده درد و حسی نداره باباو اینکه داروهاش رو مراب میخوره و دکترا هم جواب درستی نمیدن که ما چکار کنیم اگر پارو قطع کنیم دیگه لخته خون و کبودی بیشتر نمیشه؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      با فت این پا نکروز شده و از بین رفته و باید قطع شود.
      در صورت عدم قطع پا دچار عفونت خون خواهد شد.

  5. زهرا ابارقی می گوید

    سلام وقت بخیر
    در هردو پا احساس درد در زانو دارم و از زانو به پایین هر دو پاهایم ورم کرده اند .
    چکار کنم ؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت شما هم بخیر
      لطفا در واتساپ عکس ارسال کنید تا بهتر شما را راهنمایی کنیم .
      ۰۹۳۹۳۰۲۷۲۹۷

  6. محمدرضا می گوید

    سلام وقت بخیر
    مادر من چند سالی هست ک با ورم پا مواجع هست … طوری هست که اصلا نمیتونه راه بره روی پا خیلی ورم کرده .. عکسشو میفرستم

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت بخیر

      بنظر میرسد مادر دچار تورم لنفاوی شده است.
      توصیه میکنم به متخصص لنف مراجعه نمایید.

      درصورت تمایل، برای گرفتن اطلاعات متخصص و ادرس درمانگاه لطفا در واتس اپ ۰۹۳۷۲۲۴۸۴۱۵ پیام ارسال کنید که شمارا راهنمایی کنیم

  7. محبوبه می گوید

    سلام وعرض ادب،سال گذشته ساق ومچ پای چپم کمی ورم کرد.بعدیک هفته استراحت خوب شد.امسال دوباره همین اتفاق افتاده.درضمن درطول روزخیلی سرپاهستم.

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت شما هم بخیر
      لطفا در واتساپ عکس ارسال کنید تا بهتر شما را راهنمایی کنیم .
      ۰۹۳۷۲۲۴۸۴۱۵

  8. M می گوید

    ماه پیش دوبار پریود شدم اما این ماه پریود نشدم چون ۱۴ ساله جلوگیریطبیعی میکنم . وهمیشه احتیاط کردیم چون بچه نمیخایم اما چند روزه استرس گرفتم که چرا پریود نشدم کمک کنید چی بخورم تا پریود بشم

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت شما بخیر

      با پزشک زنان مشورت بفرمایید.

  9. جناتی می گوید

    سلام چند وقتیه مچ پاهای من ورم میکنه مشکل چیه ب چ پزشکی مراجعه کنم روزای عادی معلوم نیست ولی وقتی راه میرم ورمش زیاد میشه

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت شما بخیر
      ورم پا میتواند عوامل مختلفی داشته باشد، نیاز به بررسی دقیق تر وجود دارد
      توصیه میکنم برای ویزیت حضورا تشریف بیاورید.

  10. مهسا می گوید

    سلام،
    اول مچ پا برادرم درد میکرد که دکتر ارتوپد رفت و عکس گرفت و گفت پات سالمه و بعد ازمایش داد و تشخیص عفونت بود با وجود مصرف قرص و دارو پاش اصلا خوب نشد ، بعد رفت دکتر عفونی که ١٠ تا امپول سفازولین داده که تا الان ۵ تاشو زده ولی هنوز پاش درد داره و دقلو پاش به شدت سفته و ورم داره تا اینکه سنوگرافی داد و تو اون لخته خون بوده به دکتر نشون داد و قرص اسپیرین تجویز کرده ولی خیلی پشت پاش درد داره، ازتون خواهش میکنم راهنمایی کنین

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام احتیاج به بررسی بیشتر هستش ممکن آسپرین قرص مناسبی نباشه باید سونوگرافی بیمار بررسی بشه تا تشخیص درست داد

  11. مجید دانشور می گوید

    سلام حدود ۱۴ روزه که پای پدرم درد میکنه و از زانو به پایین جوری که راه رفتن‌مختل شده بود . دیشب یهو مچ‌پا قوزک‌پا و سینه ما ورم‌کرد و باد کرد . به بیمارستان مراجعه کرویم و سونو داپلر dvt و ازمایش دادیم و اثرب از لخته نبود و ازمایشش خوب بود دوباره امروز سونو داپلر انجام شد بازهم لخته نبود ممکه واریس باشه من نتیجه و عکس پارا میفرستم

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      نیاز هست حضوری تشریف بیاورید و اول در کلینیک دکتر شما را سونوگرافی کنند. سپس طبق نتیجه سونو روش درمان مناسب پیشنهاد شود

  12. داریوش پاپی زاده می گوید

    سلام دکتر من دوبار از شهرستان برای واریس پشت رانهایم خدمت رسیدم وجنابعالی اسکلروتراپی انجام دادید الان رگ های واریسی وجود ندارند ولی درد ازار دهنده ای دقیقا تویه همون رگ هایی که درمان شدن احساس میکنم من کارمندم و مجبورم زیاد رویه صندلی بشینم ولی این دردها باعث شده که دائماً از رویه صندلی بلند شم و راه برم احساس میکنم خون تو رگ هام قطع و وصل میشن خواهش میکنم راهنمایی بکنید چکار کنم

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام
      با توجه به شغلتان
      سعی کنید مداما ننشینید هر از چند گاهی راه بروید و ورزشهای مخصوص پا مثلا کششی انجام دهید یا حتی پاها را روی صندلی بگذارید تا کمی آرام شوند .
      هر از چند گاهی از جوراب واریس کلاس یک کوتاه هم استفاده کنید ،
      شبها هنگام خواب هم پاها را بالاتر از سطح سر قرار دهید و زیر پاها متکا بگذارید

  13. سعیده می گوید

    من واریس داشتم از سالیان قبل….امسال بعلت رفت و آمد زیاد در یک مسیر پر شیب ابتدا ماهیچه های پام شدیدا دردناک شد و دو هفته س که با سوزش پیشرروندهدی و ایجاد حساسیت لمسی در پاهام و نیز بخشی از ساق پام مواجه شدم ….علت واریس میتونه باشه

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام این علائم واریس نیست اما بهتر است تحت معاینه دکتر ارتوپد یا روماتولوژ قرارگیرید

  14. سمیرا می گوید

    سلام خسته نباشید آقای دکتر

    خانم ۲۷ ساله هستم و که یک ساله ازدواج کردم و یک بچه دارم. بدنم مدتیه که کبود شده، بدون اینکه ضربه‌ای بخوره یا فعالیت خاصی انجام داده باشم..این کبودی مخصوصا در قسمت ران و ساق پام وجود داره….نمیدونم واریس هستش یا نه….برای این کبودی باید به چه دکتری مراجعه کنم؟

    1. دکتر مهرداد اقدسی می گوید

      سلام وقت بخیر

      به متخصص داخلی مراجعه و مشورت بگیرید

ارسال یک پاسخ

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.